Девочки, решила начать заниматься, приводить свое тело в порядок... Принимала 1 год ОК, и поправилась на 10 кг😱теперь…
Девочки, решила начать заниматься, приводить свое тело в порядок... Принимала 1 год ОК, и поправилась на 10 кг😱теперь нужно их убрать💪
Где вы берете упражнения... Поделитесь пожалуйста🙏
Лала·
Мама сына (3 года)
Я с Джилиан тренировки делаю скинула 3 кг +пп и иг, но честно были срывы и иногда поздно ужинала и тренировки не всегда делала
ms.bykova··
Мама дочки (4 года)
А за какое время 3 кг скинули?
Лала·
Мама сына (3 года)
Могло быть больше
Лала·
Мама сына (3 года)
3 недели
ms.bykova··
Мама дочки (4 года)
Звучит обнадеживающе, надеюсь тоже хоть сколько-то скинуть, чтоб уже было заметно🙈
Лала··
Мама сына (3 года)
много воды пью утром ем сладкое немного, например 1 конфетка или 2 ложки варенья иначе буду злая
ms.bykova··
Мама дочки (4 года)
я без сладкого тоже не могу🤣
Лала·
Мама сына (3 года)
С Джилиан тяжело, но эффект есть живот подтянулся
Яна·
Джилиан,огонь!!!!