Девочки, раз вопросы про детей у меня тут не заходят, расскажите мне тогда пожалуйста где прячется хороший эндокринолог? Перестала есть, начала заниматься и за 3 недели даже 100 гр не скинула! 🤷♀️ я конечно понимаю, что 5 кг я не скину за месяц, но 1 кг то можно было??? кто нибудь сталкивался с подобными проблемами?
так оно ж мотивации нет! Когда видишь результат и работать хочется! А тут... херачишь, а в ответ тишина
дак вес не показатель... Тем более когда ешо не лищних 30 кг.. Замерв произведи свои и по ним ориентироваться.. А для меея мотивация влезть доьеремкнную любимую вещь...
я не влазию не то чтобы в добеременные вещи, а в уже купленные по осени 2019😂
Про эндокринолога - мы консультируемся у Сиюховой Заиры. Она в Гемотест принимает и онлайн
В онлайне сидит. Илья Магеря 🌸 если вы пишите, что перестали есть - уже провал. Организму нужно что то получать в дефиците, чтобы отдавать лишнее. Не есть = не худеть. И даже накапливать
Да, уже мне сегодня об этом сказали! Я зря голодала 🤦♀️плюс посоветовали витамины
подпишитесь на него ☝🏻 он много снимает эфиров, разбирает анализы пациенток и вообще очень много полезного можно узнать.
Только дефицит калорий.Я не на пп но с дефицитом за 3,5месяца минус 12кг!И иду дальше.Приложение Fatsekret вам в помощь!
@mamabagrata нет бесплатное,вы знаете я сколько себя помню худею то на таблах то спорт то диеты ужасные.Вот посоветовали этот сайт,я лет 5 думала что калории считать это сложно,зашла в ютуб вбила в поиске как считать калории в приложении Fatsekret и мне выдало 100500 вариантов я только посмотрев их поняла что ничего сложного вообще.Главное начать.
главное в ютубе гляньте видио.Там такое же сообщество худеющих очень много фото до и после люди выкладывают прям мотивирует,результаты просто ошеломляющие.Отзывчивые люди ответят на интересующие вопросы.Ну и в ленте выкладывают еду я смотрю и уже знаю что буду есть завтра)))
Fatsecret вот так правильно,у меня с английским как и с русским что слышу то пишу😁
Он! Скачала! Но так странно, к примеру для того чтобы разобраться ввела в приём пищи пельмени! О Боже, какая куса их там вышла! А главное калорийность у всех разная! Пельмени -98 кал, пельмени (просто) 280кал🤷♀️
С этим что делать?
Натали·
Мама сына (1 год)
Про эндокринолога - мы консультируемся у Сиюховой Заиры. Она в Гемотест принимает и онлайн