Девочки, привет всем! Я всего неделю в рядах кормящих матерей, посоветуйте по своему опыту какие-нибудь витамины для кормящих, чтобы лапы с хвостом совсем не отвалились))) цена не важна, главное чтобы помогали
Комментарии
Нет никаких витаминов в таблетках, которые нужны были бы человеку
Питайтесь разнообразно и вкусно, и тогда не понадобятся никакие доп витамины, всё будет с пищей поступать
Я может хочу редисочки, огурчика, но не ем там печенье обычное сладкое тоже нельзя.
@zaya46, вот я тоже огурчика хочу, а педиатр, когда я поделилась этим желанием сказала мне, что если я съем огурчик мне обеспечены бессонные ночи, так как будут газики
@zaya46 содержимое вашего желудка не попадает в молоко, молоко состоит из крови и лимфы, это гормонозависимый процесс. Съешьте редиску, и понаблюдайте пару дней, если никакой реакции не было - смело кушайте. Если есть - 2 недели перерыв в продукте.
Бессонные ночи и газики не от маминого молока, там совсем другие причины
Какие в беременность витамины пили, если написано, на витаминах подходит для гв, то их и пейте или этой же фирмы только для кормящих))
Сдайте анализы каких витаминов вам не хватает и пропейтесь.
Не надо пичкать себя витаминами не зная сколько у вас в организме , переизбыток витаминов так же вредно как и недобор
Можете пропить те же витамины, что и во время беременности пили, Элевит или Фемибион.
Для восполнения витаминов и минералов достаточно есть хотя бы 1 фрукт, хотя бы 1 овощ, хотя бы 1 вид мяса, хотя бы 1 вид рыбы, хотя бы 1 вид крупы и хотя бы 1 вид зелени в неделю. Выбор за вами. Диеты кормящих не существует, иначе бы человечество давно вымерло как мамонты. И не было бы моих 6 лет общего ГВ (т.к. в психиатрической клинике детей с матерями не держат)