Девочки , в душе какашка !😂 короче родила второго похудеть не могу 🙄 я и не толстая вроде , но все же ... до второго весила 51-52, а сейчас 56-57😩 !!! Не могу похудеть едрид мадрид !!!! Живот пакетом висит 🤣 настроение из-за этого просто ноль 😡. Это все ещё карантин 🤦♀️. Так .... высказаться !!! Может депрессия ещё какая-то 👻
Вы как ? Как настроение ????
Ну если утешит ,то меня не +5 ,,а +15 и писец не могу скинуть ,мы ещё на гв пока ,но сейчас взяла себя в руки хоть мучное и сладкое не есть ,а так да изоляция стресс ,депресняк,заедаю 🥴
О, наболевшая тема. Все беременности набирала по 20-22 кг. К новой беременности весила 50. Все сбрасывала. Сейчас не могу стартануть, не хватает чего-то. Осенью до 52 скинула, но марафон закончился и все вернула.
Сейчас 59 при росте 159 и тоже грущу, а когда грусть одолевает, балую себя вкусняшками и круговорот.
Времени на занятия не найду, так как не хочу вот прям чтоб хочу работало, нахожу другие занятия в тихий час. Готовить, убирать, почитать книгу....
Вам надо к эндокринологу, проверить гормоны или в диет клинику, они там знают какие анализы нужны. Если вы нормально питаетесь и не переедаете, это гормоны.
Я начала с Джиллиан заниматься дома. Ежедневно. По весу не знаю, весы перестали работать, но по объемам отличный результат за две недели. Жду, когда можно будет гулять, и буду уходить из дома прямо целенаправленно именно ходить. Сейчас этого не хватает
И не хвдеется, как хотелось бы
Согласна ! С коляской я круги наматывала ..., а сейчас движений гораздо меньше 😏
Плюсую считать каллории,этого достаточно пока будет, только сильный дефицит не делайте, никаких диет,нет это не работает.Я скинула -24 кг,так что поверьте на слово, лучше подсчёта калорий никто ещё ничего не придумал))
Да не работают ваши калории если гормональный фон нарушен. Сначала его нужно выполнить, а уже потом калории считать.
ну если с ним есть проблемы то конечно,автор же не написала что соблюдает всё и вес не уходит, просто не получится взять себя в руки насколько я поняла)
ну просто ей так пишут что 100% сработает, а это не так. Есть проблемы с ними или нет можно узнать только сдав анализы. Но если человек в течении длительного времени не может похудеть это значит что они есть.
Я после 2 родов 78 кг, после первых с 65 до 50 похудела. Сейчас вечс стоит. Мне б ваш метаболизм
Сходите в какую-нибудь придорожную забегаловку, скушайте шаурмы. Прополощет так, что "мама, не горюй", кг 3-4 скинете разом:)) по своему опыту говорю:)
Я так на сушенной рыбе худела😂! Вес был 53, за 4 дня сбросила до 48,5👌🏼. Потом остановилась на 51👍🏼- держался до второй 🤰🏻 😂🙈
Интервальное голодание + подсчёт калорий. Работает сто процентов. Ещё бодифлексом занимаюсь и стандартные упражнения . За три недели -6 кг. Но вес у меня побольше вашего 🙂
Я вот тоже родила вторую и стала 🐷 никак не могу похудеть. Наревелась вчера, муж говорит ты не толстая, но я то вижу. При росте 168 вешу 68 это просто капец жиробасина. В жаркие дни все такие красивые в шортах и майках, а я в штанах и кофте. Мне стыдно даже на улицу выйти. Из-за работы мужа скоро переезжаем жить на море и вот там я точно их дома не выйду.
вокруг одни блин худышечки, красоточки. 🤣🤣🤣 руки загорел в огороде, это всё чем мне можно похвастаться.🤦♀️
@kate.alexpop дак в том то и дело что занимаюсь, но вес не уходит. Стоит на месте
@yan18.11.2018 на гв люди не едят дрянь и следят за питанием. +Выделяется молоко, которое ест ещё один человек. Сказать, что на гв мамы худеют только от изменения гармонального фона все равно, что сказать, что человек быстро бегает потому что у него от природы быстрые ноги. Дело не только в гармонах. Я думаю мы уже достали автора этим бредовым спором. Предлагаю вернуться к этому разговору когда вы похудеете и расскажете как это сделали вы. Удачи.
@momoftim, ясно. На этом диалог давайте закончить. Бессмысленно спорить с человеком, который отрицает очевидные вещи )) что бы вы знали многие не придерживаются диеты на Гв )
Дело конечно не только в гормонах. Но сначала нужно поправлять гормональный фон, а уже потом садится на диету. Иначе до конца жизни можно все уменьшать и уменьшать порции. Я ни разу не сказала что за питанием и объемом порций не надо следить. Я говорю о том что для начала надо бы свои гормоны поправить.. и что бы вы знали это далеко не всегда таблетки. Так же как и правильное питание это не батончики и гречка
Я вас очень понимаю в этом плане 😭 но у вас вес не большой, вы наверно больше загоняетесь?
Про живот надо проверить на диастаз, ложитесь на пол ровно и приподнимаете голову прижимая подбородок к груди, прощупываете пальцами область пупка и вверх низ, есть ли расхождение прямых мышц и насколько пальцы внутрь проваливаются, часто "беременный "животик связан с диастазом, мышцы плохо держат внутренние органы и получается что все как бы выпирает🤷♀️лечится в зависимости от стадии, если большой то только хирургически
Я первого родила, так и не похудела😂 причем вес гораздо больше вашего😅
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Похудеть после второй беременности да ещё на гв....для меня пока миссия не выполнима 🤦 ♀ И в зал идти из-за грыжи нельзя 🥺
Привет муж... А дальше пусть продолжает ваш словарь Привет муж мой любимый как вы там как здоровье как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие чём занимаешься как настроение как самочувствие 🤧 как настроение 🤣🤣🤣🤣
Привет девчонки скажите кто после родов похудел и как?? А то я не могу не как похудеть.
Как же хочется похудеть на 10 килограмм. Что я для этого делаю? Ничего бл@дь 🤷 ♀ Я люблю себя в нынешнем весе, который сейчас около 80, при росте 170 см. Никогда не была прям худой, всегда с грудью, попой, щеками, но сейчас прям многовато всего этого. Тем более гинеколог рекомендовала похудеть в рамках лечения. Где взять мотивацию, силу воли и чего там ещё надо для снижения веса...
Ксю·
Мама сына-младенца
Сходите в какую-нибудь придорожную забегаловку, скушайте шаурмы. Прополощет так, что "мама, не горюй", кг 3-4 скинете разом:)) по своему опыту говорю:)
Ксю··
Мама сына-младенца
@mammy_di_am автор, видите, метод действенный😂
Светлана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я так на сушенной рыбе худела😂! Вес был 53, за 4 дня сбросила до 48,5👌🏼. Потом остановилась на 51👍🏼- держался до второй 🤰🏻 😂🙈
Ксю··
Мама сына-младенца
@margarita_sh так я же в шутку:)
Маргарита··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@_oxana_k и опасный для жизни
Ксю··
Мама сына-младенца
главное рабочий!:) 4 года уже после того случая на шарму смотреть не могу:)
Маргарита··
Мама двоих (2 года, 4 года)
М-да, ну и совет))
Алена··
Мама двоих (младенец)
Точно !!! В понедельник так и сделаю 😂