Девочки, что вы себе позволяете на ГВ? Сижу на диете, ничего лишнего не ем. Всё так однообразно. Хочется чего-то…

Когда ж прекратят запугивать мамочек этой неведомой диетой 🤦🤦🤦кушайте все, что хочется. Аллергены без фанатизма

Диеты не существует. Советский загон.

Что хочу, то и ем.

На гв можно всё, что вы ели в беременность)

Ну я на выписке младшей съела оливье, котлеты жареные, салат греческий, кока-колой запила и пошла кормить. Иииии понеслась😂 через неделю Макдональдс ела с мужем в ночи😂

Не сидела на диете ни с одной дочкой ) Все трое были чисто на ГВ, ела все , что и во время беременности, что и во время обычной жизни. Все фрукты, овощи, любое мясо, любая обычная домашняя еда.

Все позволяю )

Пример. Первый ребенок: держала диету. Плюс, быстро похудела) но была нервная и у ребенка дикие колики. Второй ребенок: с роддома ела все, вот и апельсины и ягоды. Колик ни разу не было. Но, если сыпала, приходилось наблюдать, исключать потенциальные аллергены.

Я два месяца на пареном вареном, без шоколада. Дети спокойнее и не высыпало

, и для фигуры полезно, после беременного обжорства

Абсолютно все, но конечно не алкоголь и подобное. В первые две недели ела все. Потом исключила молочку, думала колики пройдут, не прошли. Молочку вернула, колики исчезли в месяц. Пробую аллерген и смотрю на реакцию. Ела клубнику, мед. Орехи, шоколад. Единственное не ем острое, чеснок и лук в свежем виде

Кушайте все по немногу. Исключить стоит только продукты, которые могут вызвать газообразование и продукты, которые лично Вы не очень хорошо переносите. Овощи и фрукты лучше термически обрабатывать, это опять же снизит риск повышенного газообразования.

Если Вы боитесь возможной аллергии, то имейте в виду, что она может быть не только на основные аллергены (БКМ, курица/яйцо, соя, пшеница, рыба/морепродукты, орехи), но и на любой продукт, содержащий белок. На гречку и индейку в том числе. Поэтому сидеть на гречке с индейкой смысла нет) Сама лично через эту голодовку прошла, на которую меня посадили горе-врачи. Но после изучения большого количества научных публикаций и консультаций с адекватными врачами, убеждена, что диеты быть не должно. Лично у нас при якобы аллергии на все на свете, диета (индейка, гречка, кабачок, брокколи, яблоко) кроме как плохую прибавку в весе ребенку и минус 5 кг маме (+вечное желание есть) ничего не дала. Кушайте на здоровье)

Тоже наслушалась таких знакомых - да ешь все ! Через месяц у ребёнка жесткая молочница во рту , ребёнок не спит толком - кричит .. вот тогда умный педиатре меня посадила на диету ! У ребёнка была непереносимость коровьего белка - что сейчас у 90 % деток .. как только перестала есть все по чуть-чуть ребёнка как подменили , стала спать , вылечили молочницу - и я рада что мне попалась адекватная педиатр , а из вкусного - я запекала яблоки 🍏 зелёные в духовке и это было 🔥

Если в семье нет пищевых аллергиков, то смысла в диете нет. Колики и газики все равно настигунут в той или иной степени, потому что это становлении ЖКТ.

Я две недели сидела на диете, пока не пришли колики и я не почитала в интернете, что к чему. Быстренько свернула диету, сказав спасибо, что почти вернулась в добеременный вес и стала есть обычную еду)

Абсолютно все ем с рождения

Когда ж прекратят запугивать мамочек этой неведомой диетой 🤦🤦🤦кушайте все, что хочется. Аллергены без фанатизма

Ела всё, кроме молочки, была абкм. Диета на гв это миф из ссср. Пробуйте по чу чуть в первой половине дня и смотрите на реакцию ребенка. Зачем себя так истязать, тем более что толку в этом нет

Ела все с рождения. Ниина что реакции не было. И вкусненькое ела. Смотрите по ребенку просто и будет счастье

Со старшей была аллергия месяц промучалимь и на смесь перевели, с младшей все подряд ела, ну естественно старалась не злоупотреблять 🙈

Кушала практически все,кроме молочки,курицу в небольших количествах. А так только на реакцию смотреть. Все равно,чтобы не говорили,но некоторые продукты в не маленькой дозе вызывают,не обязательно даже аллергию,а повышенное газообразование,например

ну до месяца-полутора лучше, конечно, потерпеть,если увидите, что ребеночек на что-то реагирует. у них формируется пищеварительная система, старайтесь питаться разнообразно,но не ешьте жареного в масле, жирного, копченого, соленья и всякие магазинные сладости и прочее с составом, в котором непонятно ни одного слова. у моего ребёнка единственное сначала была реакция, если я поела кефир, творог, сметану. сейчас уже нормально все.

Ем все с рождения , даже в роддоме шоколад ела )

Все все

Не позволяю почти ничего, мелкий аллергик( из сладкого яблочная пастила

Диеты не существует. Советский загон.

Вплоть до чипсов все ела😑😂