Сегодня день прошёл так

Завтрак: творожная запеканка с облепихой

Перекус: домашний мармелад из банана и грецкого ореха

Обед: макароны из полбы, овощи, запеченая горбуша

Перекус: творог, помидор

Ужин: овощи, горбуша

Быстро. Вкусно. Сытно. Недорого. Низкокалорийно.