Утро это каша молочная(рисовая,Гречневая,овсяная,любая другая), перекус -творожок/кефир, обед -суп любой( с кус кумом/булгуром/чечевицей/гречкой/рисом/овощной, самый простой..в общем каждый день разный), перекус йогурт/печенье/фрукты, ужин опять суп тот же что был и в обед. Ничего такого сверхестевенного не Готовлю. Пробовала ...малая не заценила. Любит супы до ужаса,ну и ок) мне проще)

Утро: каша (гречневая, 4 злака, кукурузная, чечевица...) с яблочком или просто с маслом (по настроению сына))

Обед: суп (брокколи, цветная капуста, кабачок, болгарский перец + мясо или яйцо) (картошка, морковь, лук + мясо или яйцо), крем-суп (картошка, тыква, чечевица), макароны с маслом.

Полудник :( домашний йогурт или творог с фруктом).

Ужин: овсяная каша.

Перекусы - печенье, соломка, фрукты.

Вроде ничего не забыла, если Вы готовите что-то помимо этого - поделитесь)

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Все что и сами кушали то и в 1.2 дети ели