7 недель после родов (кесарево). За беременность было набрано 27 кг. С 14 из них уже попрощалась, 9…

7 недель после родов (кесарево). За беременность было набрано 27 кг. С 14 из них уже попрощалась, 9 из которых осталось в роддоме. Послеродовая (простите) мазня закончилась. Пора взяться за себя. Поделитесь опытом - приложения для спорта, фитнесс программы, инста логи, ютубканалы, фитнесс-тренеры (кто перешёл в онлайн) или просто личный опыт, советик. Как вернуть свои хотя бы 62 кг добеременные, а лучше 52 кг из 2010 года))))

Всем здоровья, добра, тепла и спасибо за ваши сокровенные секреты))))