Девочки, доброе утро! Нужен ваш совет. 3 недели как я бросила кормить ( это очень громко сказано,…

Девочки, доброе утро! Нужен ваш совет. 3 недели как я бросила кормить ( это очень громко сказано, потому что последние пару месяцев просто по ночам прикладывала). Молока была пара капель, я уже давно не сцеживалась. Думаю, как мы легко сошли с ГВ. И вот, спустя 2 недели возле сосков стало иногда затвердевать, будто прилив молока. Я немного сцедила, приложила лист капусты. Вроде отпустило. Что я ещё могу предпринять, если это повторится?

И нужно ли после сворачивания ГВ обследовать грудь? После родов вообще грудь требует периодического осмотра?