Дайте на несколько вопросов ответы.
Во время манипуляции над вами партнера, во время его давления на вас вы:
- постоянно ругаете себя за то, что уступаете его требованиям;
- чувствуете угнетенность и обиду;
- переживаете и считаете себя плохим человеком;
- боитесь, что отношения разрушатся, если вы не уступите;
- становитесь единственным человеком, к которому обращается манипулятор, когда у него есть возможность обратиться к другим людям;
- верите, что долг перед манипулятором является более важным, чем собственные интересы.
Если вы ответили позитивно хотя бы один раз, то ваша реакция на манипуляцию и давление помогает создавать идеальный климат для эмоционального насилия над вами же. Поделитесь своими результатами этого теста в комментариях.