Виктория
viktoriya_12
Виктория·Мама дочки (4 года)

Решила заняться фигурой нужно убрать живот и подтянуть все остальное, по какой программе(видео) посоветуйте заниматься? Слушала о Джиллиан Майклс, может кто занимался был результат?

4

Комментарии

viktoriya_12
Виктория·Мама дочки (4 года)

У меня ноги ужасно болят, аж на диван сажусь как развалюха🤪и только от одного дня

Нравится Ответить
lilu_sochimama
Лилу_мама·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Занимаюсь 3ий день с Джиллиан, кайф, всё тело болит, но уже чувствую как тело подтягивается. У меня 2 уровня "плоский живот за 6 недель"

Нравится Ответить
mrs_pustovetova
Евгения ·Мама двоих (младенец)

Мне Джиллиан очень нравится. На днях прочитала у кого-то пост, он ещё и со ссылкой был, пару раз позанималась уже, каййф🤗🤗

Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (4 года)

Зузка лайт

Таня Tgym

Фитнес за 10 минут с Синди Уитмарш

Это мои любимчики

Ещё Анна Куркурина

Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (4 года)

Джиллиан не люблю

Нравится Ответить
rebellavita
Виктория·Мама сына (2 года)

Pilates Flow

Нравится Ответить
lalusik1288
Лала·Мама сына (3 года)

Убойный пресс 1 уровень

Нравится Ответить
nastena.guseva.84
ася·Мама двоих (младенец)

Занимаюсь.Уже по сложным программам💪💪💪Результат есть, только если проблем с коленями нет. Начинайте "Стройная фигура за 30'дней".Обязательно в кроссовках, много прыжков.

Нравится Ответить
victoria777
Виктория·Мама дочки (4 года)

Я занималась раньше, давно и сейчас начала уже 6 день тренируюсь с Джиллиан, уже чувствую, что пятая точка стала более упругой)

Нравится Ответить
viktoriya_12
Виктория·Мама дочки (4 года)

А там курс 1 это все 30 дней делать, только потом переходить на курс 2 и так же 30 дней?

Нравится Ответить
victoria777
Виктория·Мама дочки (4 года)

@viktoriya_12 там 3 уровня) каждый уровень нужно делать по 10 дней)

Нравится Ответить
evaminieva
Ева·Мама двоих (младенец)

Я занималась) результат отличный

Нравится Ответить
yablochko777
Лилу·Мама сына (1 год)

@evaminieva

Нравится Ответить
lalusik1288
Лала·Мама сына (3 года)

Я начала небольшой результат

Нравится Ответить
viktoriya_12
Виктория·Мама дочки (4 года)

А как называются видео, что пишите?

Нравится Ответить
Читайте также
Маша
lapshamaria
Маша·В ожидании первенца

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.

Что вам больше всего помогло в ваших родах?

Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️

14212
madcap_lazy Помогло не стесняться побеспокоить врача. Роды начались ночью, в полночь, в дородовом все спали, и дежурная сестра
olgaanatolevnap Мне помогало не проваливаться в эту боль. Объяснить сложно, но я прям старалась контролировать себя и не
davletovanatasha1984 Только увидела что вы родили, поздравляю🎉🎊 🙏💐 будет время напишите в итоге, что для вас роды? Ад
Читать все 2084 комментария →
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →