Через сколько после родов, начали заниматься спортом? Как чувствовали себя?) Не важно каким, и не…
Через сколько после родов, начали заниматься спортом? Как чувствовали себя?)
Не важно каким, и не важно лайт тренировки или же сразу тяжелые.
Через сколько после родов, начали заниматься спортом? Как чувствовали себя?)
Не важно каким, и не важно лайт тренировки или же сразу тяжелые.
Жанна·
Я начала ходить в спорт зал в 3 месяца и блин почему то молоко уменьшилось((( хотя многие говорят, что это не связано
Saule·
Мама двоих (1 год, 3 года)
После вторых родов через две недели. После первых через месяц. Но роды у меня были без осложнений, врачи давали добро. Чувствовала себя отлично, прям ощущала, что подкрадывающаяся послеродовая депрессия отхлынула.
ilmare··
Мама сына-младенца
Вы на гв были?не повлияло на кол-во молока?
Saule··
Мама двоих (1 год, 3 года)
на гв. Вообще никак :) но я и до беременности занималась, во время беременности снижала нагрузку, но все равно занималась. И главное не идти резко на мяч, в смысле начинать нагрузки нужно плавно, постепенно.
✨👩👧👧💕·
Мама дочки (2 года)
Через 3 месяца пошла на фитнес
Marina·
Мама сына (2 года)
Через 3 месяца, но у меня кесарево было
❤️·
относительно недавно, потому что после родов сразу похудела, пришла в свой вес, но хочу быть подтянутой и вот месяц занимаюсь тренировкой)
Анеля·
Мама дочки (1 год)
Через 6 месяцев, тренировалась дома, но у меня ЭКС было
Aeka·
Мама сына-младенца
После 7 мес
Аннель English teacher·
Мама сына-младенца
После 40 дней, лёгкие физ нагрузки
Aigerim A·
Сыну было 4 мес)
Karina·
Мама троих детей
Ещё не начала, как себя заставить? Если что то интересное найдёшь , скажи пожалуйста тоже 🤗
Планировала после 40 дней, но так и не начала 😩
Uchiha Aliya··
Мама двоих (младенец)
Уже тренируюсь больше недели, и есть результат. Я же сильно набрала, 15 кг лишних. И если не заниматься, я буду только толстеть ещё больше.
Я скачала приложение - тренировки Табата. Почитай про эти тренировеи👍🏼