Блин реально я задолбалась 🤦♀️ что делать с ранними подъёмами? Мы встаем в 5 часов и это просто ахтунг 😳.
Сейчас после болезни перешли на 3 дс (вб 3 часа, суммарно дс около 4 часов) в ночь в 20:30 - 21 и все равно так рано встаем 🤯я уже заколебалась, честно...
Комментарии
@veraaks тогда только не давать много спать днем. У нас часа 3 дс было, ночью спала 12 часов
У меня ложиться в 23 где то и встаёт в 5 утра, днём спит один раз и то на улице
Вы перегуливаете поэтому и не спит. Норма ночного сна 10-12 часов, дневного суммарно около 3
В комнате темно? Подьем съезжает у многих по весне из-за раннего рассвета. у нас глухие шторы блекаут, помогает. И дс многовато, да
В комнате темно. Было 2 дс, но из за такого раннего подъема опять вернули 3 дс
@veraaks, сокращайте время дс, сделайте третий микросон чтоб дотянула
Такая же херня началась месяца 2 назад. Я уже ппц как задолбалась. Сегодня подъем в 5.40 🤯 и днём нормальный режим 2 сна между ними по 4,часа бодроствоаания, и во сколько не пробовала уложить, и темнота в комнате - ничего не работает!!!!
ДС много, сократите до 3 часов суммарно, она у вас высыпает норму свою и поэтому рано встаёт
Такая же фигня была! Неделю уже подлетал в 4-5 утра. Меня прям псих взял, даже разбудила мужа в 4 утра (мы с ним сейчас по очереди «дежурим» с ребёнком) и устроила скандал🤪🤦♀️
Вчера попыталась перестроить дневные сны. Оставила один длинный в середине дня, остальные короткие по полчаса, но чаще. И ура, дитё проспало сегодня до 7! Счастье, радость и восторг
Мне легче было раньше уложить и пусть раньше встаёт. Зато вечером 2 часа в свое удовольствие можно провести
В ночь позже кладите, по 10 минуту сдвигайте сон и будет вставать норм. Мы вот наоборот очень поздно ложились, начала сдвигать, терь ложится и встаёт как нормальный человек
У меня в 5:30 встает, дочка тоже рано в этом возрасте вставала. Пройдёт с возрастом. Спите днем вместе
Как по мне в 8 мес много 3 сна, у меня сын к году уже 1 спал.
В 8 вб 3:30, ложимся в 10 подъем в 7 завтрак смесь и опять сон мин 40
Это норма, у нас так и было летом. Сейчас летом встает все еще рано, в 6-7 утра
Мы встаём в 4. В 5 уже на улице. Вот это ахтунг
Пока в деревне, хоть в коляске ещё поспит, а так не знаю че делать
У нас с рождения этот ранний подъем, во сколько бы на ночь не лег. Поэтому ложусь спать вместе с ребенком ,а все дела делаем утром.
У меня не все дела с дочкой можно сделать) только те, где я могу управится одной рукой - потому как во второй висит этот маленький деспот 🙈👹
@veraaks ну я тоже с сыном не могу делать, поэтому утром отдаю его папе и бегом по максимуму успеваю делать )))
У меня у младшего так было до 10 мес. Я думала у меня крыша поедет и кусаться начну. Помогло самостоятельное засыпание, стал до 8-9 спать. Ну и дневные мы сократили. Он вставал в 5.30 потом в 8 спал, в 12 спал и вечером.
@veraaks я несколько книг прочитала, в бесплатном марафоне по режиму приняла участие и приучала можно сказать по мягкой, те в кроватку перечислила сразу, но орать ему не давала.
@veraaks трейси хог помоему, вот у неё более близкая методика. Суть в том, что никаких послаблений не нужно давать, если решили спать в кроватке, то только там, но надо быть рядом, постепенно уменьшая присутствие. От себя рекомендую приучать чтобы поразному мог уснуть и под колыбельную и под шиканье и просто так. Но это уже когда будет спать в кроватке сам
@jylek_93_ ну вот у нас почему-то помогло. Он в 5.30 начинает просыпаться, но я его кормлю и приюалтываю дальше спать 😃
У меня что первая что вторая жаворонки🙈 с первой было проще она ложилась в 7-8, я дела доделывала и тоже ложилась в 8-9 вставали в 5-6 очень хорошо высыпались, сейчас младшая ложится так же в 7-8 просыпается около 6, очень тяжко вставать так как у самой засыпать получается не раньше 10,11часов🙈 днем тоже только один долгий сон часа 2, и ещё 2-3 сна по пол часа часу. Но заметила чем позже я их ложу тем раньше они встают, но не высыпаются, приходится подстраиваться под них
Первые пол года страдала от этого. Потом смирилась и начала кайфовать.
Особенно летом, когда рано рассветает. Идеально)
Дальше хуже😁
Сын ложится в 23 часа, встаёт в 5. И один дневной сон час. Я уже не знаю чё делать, за пол года не удалось сдвинуть режим. Во сколько б ночью я его не уложила проспит максимум 5часов
На окна шторы-рулонки и «склеп» обеспечен. Моя в такой комнате и до 11 может спать, в другой встаёт рано.
В комнате темно очень.. я заметила, что нам на это все равно
@veraaks, тогда смирение практиковать, видимо, у Вас чистый жаворонок)
У меня сегодня моя проснулась в 5. Тоже думала, что делать и смирилась. Вчера просто муж рано уложил в 21. А если укладывать в 23 или ближе к 00, то встаёт в 8-8:30
@veraaks, это так только кажется 😀 у меня вобще бывает к вечеру только разгуливаюсь и не могу уснуть. По-другому никак. Либо позже укладывать и будет спать соответственно дольше, либо наоборот как у вас
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года?
2. Дневной сон есть?
3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой)
4. Хорошо засыпают?
Если ребёнок рано проснулся с дс, и в 18-19 часов уже жестко перевозбуждается, уложите спать в ночь или будете тянуть какое-то время?
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Когда мои дети отказались от детского сада?
Когда ваши дети отказались от ДС?
Я знаю, что нам еще рано.
Присоединяюсь к вопросу комнате темно? Сейчас в 5 утра солнце встает.. Дочь с открытыми шторами в 6 штурм встать готова, с закрытыми до 7-8 спит
И попробуйте уменьшить общее количество дс, может высыпать норму