alina.mne
Алина
Девочки, накидайте идеи полезных перекусов, или даже не очень полезных (кроме сладкого) для меня! Не для ребёнка)) на ГВ если не сплю, ночью очень хочется есть! Питьевые йогурты и банан с кефиром уже в печенках сидят😣 Как спасаетесь??
3.9 года
2
Лучший комментарий
Чтобы ночью не хотелось есть надо днём полноценно есть) особенно завтрак плотный, вечером на ужин можно долгие углеводы) а так огурцы, вода и тд. Банан на ночь не оч, лучше отказаться от подобного дабы не набрать бока)
Комментарии
Намазывала сливочный сыр на хлебцы ) сверху ещё можно рыбку☺️
Я постоянно ела лаваш с сыром, творог со сметаной
Как грустно)))
@alina.mne для перекуса очень даже неплохо
Я всякие сухофрукты и орешки себе рядом с кроватью ставила и хомячила нон стоп🤣
@koritca, ну ты такая капризная, право слово 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ наслаждайся едой, как Дюймовочка! Горошинку слопала и довольна. Учись видеть красоту в мелочах 😹😹😹
@karakumka 🤣🤣🤣 я жраааать хочу
@koritca, тебе это просто кажется 😂🤞🏼
Ряженка несладкая, яблоко, хлебец
Осень грустный перекус)))
Чтобы ночью не хотелось есть надо днём полноценно есть) особенно завтрак плотный, вечером на ужин можно долгие углеводы) а так огурцы, вода и тд. Банан на ночь не оч, лучше отказаться от подобного дабы не набрать бока)
Банан не просто на ночь, а ночью.. в 3, в 5... как кормить просыпаюсь, дикий голод))
@alina.mne, да понимаю, у меня так было, но если не хотите толстых боков, живота и жира лишнего лучше скорректировать питание днём, чтоб ночью не есть. У меня вот появился живот о которого теперь очень сложно избавиться((
@alina.mne, вообще спать надо тогда не будете есть)) покормила ребёнка и спать 😆
Горький шоколад и тут ещё попробовала первый раз запечённое яблоко,во внутрь совсем чутка грецкого ореха,чернослива,сироп топинамбура и сверху капелька мёда и корицы))огонь👏🏼
Ряженка с отрубями или клетчаткой. Вода))
Пила чай для лактации с рисовым печеньем)
Молока выпейте с булочкой