Так интересно, сейчас читаю Лабковского «Хочу и буду...» и очень удивлена, как он описал свои чувства когда перестал курить 🤭
Это настолько точно описывает меня в 2007, что становится жутковато 😐

«...Примерно 6 лет назад без видимых причин я вдруг обнаружил, что ничего я не люблю курить. Что у меня элементарная психологическая, психофизическая, эмоциональная, химическая – короче, зависимость. С этого момента каждая сигарета ощущалась мною не как акт любви, а как вынужденная уступка своей зависимости. Стало противно. Примерно через месяц курить я перестал. Не бросил, а перестал. В чем разница: когда перестаешь – ты делаешь это сразу и тебе не снятся сигареты, ты не снижаешь их количество постепенно, не находишься в нервном напряжении и не просишь семью и друзей поддержать тебя в суровой борьбе. Просто перестаешь. И я перестал после 37 лет курения, интенсивность которого уже писал. С тех пор я не курю, не хочу и не раздражаюсь когда курят другие.»

Никогда бы не подумала, что кто - то испытывал ровно тоже самое.

Причем действительно это был безболезненный процесс, я просто затушила последнюю сигарету и больше никогда не закуривала...уже 12 лет. При том, что у меня была серьезная зависимость с 13 и до 23, я каждый день выкуривала пачку сигарет, а порой и больше, если была туса или стрессы, а если сигарет небыло была готова рыться в пепельнице в поисках бычков.

Я отчетливо помню момент осознания того, что «я люблю себя с сигаретой», «мне нравится курить» и «сигареты помогают расслабится» - это самообман и прикрытие моей зависимости, именно тогда я решила больше не курить.

А вам нравится курить?