





Торт полезно и вкусно. Без заморочек. В моменты, когда ПМС наступает на пятки и хочется сладкого, а ты худеешь - самое то.
⠀
Коржи:
Овсянка - 3 ложки столовые
Банан - 1 шт
Яйцо - 1шт
Разрыхлитель или же сода гашеная уксусом
⠀
Крем:
Творог - 1 пачка
Мёд - 1 ст ложка
⠀
Всё для коржа смешиваем. И в микроволновку на 8 минут.
Для крема творог мёд блендером вжжжж.
Потом разрезаем вдоль получившийся и остывший корж на 4 части. В круглой чаше промазываем дно кремом, выкладываем корж промазываем, потом снова корж и промазываем и так до конца. Убираем в холодос на пару часов. Переворачиваем творение, достаём из чаши (ложкой надо поддеть, а дальше он сам😅). Украшаем. У меня ягоды, какао порошок.
⠀
Детали: овсянку можно заменить рисовой мукой или обычной (достаточно одной столовой ложки с горкой). Тож будет вкусно.
⠀
Наслаждаемся 👌
#вжихрецепты
это ж гениально😍 я как раз сейчас худею, а рецепты вжих вжих мои любимые😘
Ого, а в микроволновке пробовали? Вот я спецом фотку приложила, лёгкий воздушный и вкусный и за 8 минут. Ну блин. Обидно даже 😅 я брала быстрого приготовления овсянку (три ложки), если какая-то другая, то ее имеет смысл смолоть. Смешала с бананом (один банан) и яйцом (1 шт). Погасила соду. И отправила в микро на 8 минут. Все точно. Делала три раза, без промахов
Причём когда только вытаскиваешь из микроволновки, он по уродски выглядит и кажется, что не получилось. А потом когда он остывает и его разрезаешь, то всё отлично, как на фото
@hekila, ладно завтра попробую в микроволновке 🤣 я сегодня и муку добавила, не получается в духовке 🤷🏼♀️😅
У меня не получился, зато получилась каша запечённая 🤣 может всё таки муку нужно добавить?
Делала без муки. Получилось. И с мукой, но без овсянки. Тоже получилось
С овсянкой мне понравилось больше. Что именно не получилось?
@hekila, получился не бисквит а каша 🥺 сегодня попробую больше овсянки и муку еще добавлю, думаю так получится.
У меня, пожалуй, дурацкий вопрос, но спрошу))) в какой посудине ставить корж в микроволновку? Прям в мисочке, где смешивали ингредиенты?
Хороший вопрос, я прям в стеклянной чаше (небольшая глубокая на фото), где замешивала всё ставила. Не барское это дело мыть посуду 30 раз😂
Я счастлива что подписалась на вас, у вас рецепты это просто 🔥
Но как всегда есть вопрос, нет микроволновки 😅 как быть
@hekila @hekila у меня не получился в духовке 😞 может дело в посуде, в следующий раз попробую плоский сделать
@boyarkina.ten, блин а почему не получилось? Посуда маленькая круглая стеклянная, ну чтоб корж повыше был. Самая обычная, которая в деревне нашлась 😂
@hekila я в духовке пекла, в тарелке стеклянной круглой, но у неё стенки толстые, может из-за этого 🤔
Я все равно сделала из него, кое как разрезали на три части, сырой был внутри ) думаю вкусно будет
@hekila слушай, надо попробовать! А то жрать уже нет сил🙈а тут все легенькое))
@mamka_bez_filtrov_2.0, два раза за сегодня пришлось делать, прикинь 😂
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...

Знаете, я наверное ещё не видела ни одной сферы деятельности человека, где так распространено самоуничижение, вина и страх, как в материнстве.
Я впервые столкнулась с этим со своим старшим ребёнком, когда он родился, ещё в роддоме, когда мне говорили, что я плохо тужусь и душу ребёнка. А я рожала в первый раз!
По мере его роста и развития я узнавала, что я неправильно его кормлю (мало прибавил, много прибавил), одеваю, развиваю, гуляю, что даже спит он у меня неправильно. В общем, я как мать ...

Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...

Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...

Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...
Вау👍🏻😍