Ставим лайк ❤ , если любишь воду с лимоном🍋⠀ ⠀ Сейчас модно пить воду с лимоном, даже в кафе вы…

Ставим лайк ❤️, если любишь воду с лимоном🍋⠀

⠀

Сейчас модно пить воду с лимоном, даже в кафе вы можете найти её среди предлагаемых напитков и конечно, это «любимый напиток» детокс программ.⠀

⠀

🤔Но полезна ли вода с лимоном?⠀

⠀

Плюсы такого напитка:⠀

⠀

✅Утоляют жажду⠀

⠀

✅Нет калорий⠀

⠀

✅Приятный вкус⠀

⠀

✅Можно выпить больше, чем обычную воду⠀

⠀

✅Легко сделать самим⠀

⠀

Заблуждения:⠀

⠀

❌Не улучшает обмен веществ и не способствует похудению.⠀

⠀

❌Не очищает наш организм. Да и вообще для детокса у нас есть печень и почки. Продукты/напитки или голодание нам в этом не помогут.⠀

⠀

Если интересно, дайте знать,напишу пост о голодании😉⠀

⠀

❌Не содержит огромного запаса витамина С. 1 долька лимона содержит всего 3-4% от суточной нормы по витамину С⠀

⠀

❌Не влияет на кислотность желудка. ⠀

⠀

рНводы с лимоном , тогда как кислотность желудка 1.5-2.0 . И вода с лимоном на неё не повлияет. Да и вообще продукты закислять/защелачивать не могут. Наш желудок сам регулирует рН желудочного сока.⠀

⠀

➡️Что имеем в итоге:⠀

⠀

Пить воду с лимоном можно, но без ожидания волшебства) Просто приятный напиток)⠀

⠀

😅А вы что слышали о воде с лимоном?)