Возник один вопрос к худеющим мамам!

Очень хочу вернуться к былому весу, но не могу скорректировать свое питание. Если обед с ужином я уже настроила, но вот с завтраком пока проблемы, ем всякую белеберду!

Поделитесь рецептами вкусных и полезных завтраков для похудения 🙏.

На фото сегодняшний обед) В "чёрном ящике" коптится рыбка)