Возник один вопрос к худеющим мамам!
Очень хочу вернуться к былому весу, но не могу скорректировать свое питание. Если обед с ужином я уже настроила, но вот с завтраком пока проблемы, ем всякую белеберду!
Поделитесь рецептами вкусных и полезных завтраков для похудения 🙏.
На фото сегодняшний обед) В "чёрном ящике" коптится рыбка)
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?
Питание в 5 роддоме г. Красноярска. Завтрак, обеды, полдник. #5роддом
мой завтрак, обед, полдник и ужин на сегодня!-)
Расскажите что должно быть у ребёнка на завтрак, обед, полдник, ужин. На все приемы пищи. Например, на завтрак каша+фрукт, обед овощи+мясо. Я не знаю даже завтрак и обед такими должны быть или нет 🤷🏼 ♀ интересуют дети до года
Почему никто не говорил,что самое сложное во взрослой жизни -это каждый день придумывать что будет на завтрак, обед и ужин 🫠🫠🙃😈
Candymood·
Мама дочки (2 года)
Я творог ем (главное, чтобы не обезжиренный), омлеты, йогурты классические
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо за совет!
Элина·
Мама сына (2 года)
Греча с вареными фермерскими яйцами и с кабачками-для меня пища богов!
Элина··
Мама сына (2 года)
@lannnchik на обед уже другое) в основном овощи и белок и также ужин) утро-топливо)
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вес ушёл быстро при такой диете?
Элина··
Мама сына (2 года)
вес уходит при дефиците и плюс движение)
Настя·
Мама дочки-младенца
Больше всего овсяноблин нравится , много разных начинок можно в него ) творог , рыбу , фрукты , Ягоды
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, завтра попробую сделать)
Настя··
Мама дочки-младенца
вот такие нашла ещё есть у меня в сохраненках овсяноблины)
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, сохраню себе)