Арбуз или дыня ? 🍉Арбуз: Низкокалорийный, хорошо утоляет жажду, богат ликопином (антиоксидантом), магнием (всего в 100 г присутствует половина суточной нормы). 🍈Дыня: Богата витамином С, (в 200 г суточная норма), клетчаткой, стимулирует выработку серотонина (гормона счастья). Содержит бета-каротин - один из сильнейших природных антиоксидантов: он предотвращает старение клеток.
А какие витамины надо пить для кожи (красота,сияние😁,что бы морщин не было )? Есть такие волшебные пилюльки ?)) Кто что вообще пьет для поддержания здорового вида ?
Когда едешь с покрасочки довольный как слон Залог девичьей красоты- чистая кожа и ухоженные волосы. И конечно же бровиброви. Красные помады и стрелки-это тоже красиво. Но я о постоянной натуральной ухоженности . Вот несколько моих мыслей лайфхаков👇🏻 Пить витамин В Люблю авокадо, лосось, орехи- с жирами получаю пользу и красоту и блеск волосам Тонирую волосы в свой цвет, выбираю безамиачный краситель, чтоб убрать пористость, добавить блеск Стригусь регулярно, 2 см сухих посеченных концов мне красоты не добавляют Использую Масло для волос, концы нужно увлажнять Осветление-это не про здоровье, но если делаете, то не пренебрегайте лечением, olaplex например, поможет сохранить волосам здоровье Про косметику для лица я уже писала раньше. Ещё мой лайфхак, немного загара . Для меня 3 похода в солярий -уже лицо выглядет иначе Находить бы ещё время на все🤣 Какие у вас лайфхаки?
Девочки, подскажите, знает ли кто такие витамины для беременных, в которых витамин А представлен не в виде ретинола, а в виде бета-каротина и чтобы в этих витаминах не было йода? 🤔
Где я могу купить эти витамины ? Для ребёнка 2х лет Вит Е только для взрослых в аптеке ,а другие по составу не понравились мне . Вит А и бета каротин разве не одно и тоже ?
