Какие витамины для кожи выбрать?

Коллаген,витами д,препарат железа,витаминный комплекс,(все после анализов назначается)инъекции витаминного коктейля раз в год

Дозировки должны быть по назначению врача и по вашим конкретным дефицитам. А не просто пью витамин д. Тогда и толк будет.

И плюс к бадам выше

Питьевому режиму

Чистому питанию

Все просто и сложно одновременно.

Смотреть за питанием ,омега,коллаген ,пить воду

Питание (исключить пищевой мусор, алкоголь, и тд), питьевой баланс.

А для здоровья кожи и костей, коллаген, прям эффект виден. У меня мужу доктор назначал его и я с ним начала пить и прям заметно улучшилось состояние кожи, этот хруст в коленях пропал.

Мы давно еще пьем коллаген от LeafToGo

А потом его блогеры начали рекламировать и временами дорожает, видимо от потока рекламы🤔

Меня интересует именно внутренняя поддержка организма ,кто что пьет ?!)) И надо ли это вообще )

Внешне это понятно ,косметолог и уход

От морщин только инъекции, аппаратная косметология.

Много воды пить, правильный домашний уход за кожей лица и посещение косметолога с чисткой/пилингом хотя бы раз в месяц.

Это про сияние и красоту😅

Воду. Много воды.

Нет таких витамин