Еще можно попробовать физнагрузку минут на 30 раз в день, физ упражнения оч хорошо сжигают стрессовые гормоны. После схода с АД на них и выезжаю. Занимаюсь ходьбой на ютубе тренет Lesley
На ютубе много видео по теме. О том, что надо это принять, понять причину.. И тп
А вообще да, психиатр по-хорошему, можно в клинику неврозов обратиться, там хорошие специалисты, можно и по ОМС, можно платно,только наверное не в данный момент, когда все на "изоляции", а уже после.
Елена·
Еще можно попробовать физнагрузку минут на 30 раз в день, физ упражнения оч хорошо сжигают стрессовые гормоны. После схода с АД на них и выезжаю. Занимаюсь ходьбой на ютубе тренет Lesley
Катерина·
В ожидании первенца
Вам нужен психотерапевт и антидепрессант скорее всего. Мне асентра помогла.
kassiya·
Мне Тенотен помогает..
🧚🏼♀️·
Мама дочки-младенца
На ютубе куча роликов на эту тему
Недавно смотрела как раз
Мама·
МагнеВ6 форте утром и вечером👌🏼
Настя·
Мама дочки (1 год)
На ютубе много видео по теме. О том, что надо это принять, понять причину.. И тп
А вообще да, психиатр по-хорошему, можно в клинику неврозов обратиться, там хорошие специалисты, можно и по ОМС, можно платно,только наверное не в данный момент, когда все на "изоляции", а уже после.
А··
Мама дочки (5 лет)
Психиатры многие он Лайн консультируют
Настя··
Мама дочки (1 год)
возможно))
Svetlana KI ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Причина?или без?
Оксана··
Мама дочки (3 года)
Скорее какие-то абстрактные страхи и переживания
А·
Мама дочки (5 лет)
Смотря от какой. Где то Тералиджен поможет , где то антидепрессант . Это больше к психиатру вопрос
Елена·
Мама дочки (3 года), беременна (6 нед.)
Она вас стала сейчас беспокоить? Йогой попробуйте заняться.
Оксана··
Мама дочки (3 года)
И до было. Но сейчас, конечно, накрывает