девочки,какие витамины вы пьете для энергии? в последнее время вечная усталость и сонливость

Я недавно начала принимать японские витамины, купила напиток аодзиру с утра пьешь натощак через неделю начала замечать бодрость и энергию, и еще омегу пью , очень хорошие витамины.
Гоу сдавать оак, ферритин, ттг и B12. Это со здоровьем не то что-то, а и еще витамин D