Девочки , у кого как уходил живот/вес после беременности. До весила 51. Была оч худая , у меня было экс, что-то переживаю что живот очень большой ещё остался. За беременность набрала 27 кг, живот был большой.
Комментарии
Времени прошло оооочень мало
И кг набрали много
Все придёт в норму, но нужно время и конечно чуть успокоить питание (в первые пару мес я сильно не заморачиваюсь на этот счёт, потом организм сам говорит «так, начинаем есть иначе»:-)
Утягивайте и чем быстрее начнёте тем лучше. Правда при кс не знаю можно или нет
Аналогично, что в первую, что во вторую беременность - около 23 кг. После первой через полгода весила 57 как до беременности, сейчас тоже в процессе. Бандаж носите, вакуум делайте, соблюдайте пп. Времени прошло мало, хотя я сама шизик и переживаю из-за веса. Потом потихоньку подключите спорт, я занимаюсь по Джиллиан Майклс
@chastiye_ryadom, у неё много программ, ВКонтакте есть группы о ней с описанием тренировок. Если не будете себя запускать и бесконтрольно есть - то все наладится и вернётся.
Автор, я с вами, у меня тоже было экс😪. Только мы еще ив. Вы на гв?
Пост прямо в тему - а можно попросить врача подтянуть живот когда накладывают швы? Или это мои фантазии...так бы хотелось
Носила бандаж месяца три точно. Потом дыхательная гимнастика и массаж живота. Осанку восстановила ( 4 ре точки у стены) . Дома ношу только джинсы с ремнём . И конечно зарядка на валике отлично зашла. И в целом следить за питанием, и походкой и то в какой позе ходите , кормите. Так потихоньку все приходит в порядок. Это без спорт зала))
По первому фото реальный размер живота понять нельзя, тк вы руки вытянули вверх.
А так у меня после экс живот ушёл за месяца 3.
После родов весила на 4,5кг меньше, чем до беременности
@chastiye_ryadom, у меня такой же был, но это растянутые стенки брюшной полости плюс органы на месте не стоят ещё. Все наладится.
Почти 9 месяцев прошло с момента кс. Скинула вес,что набрала за беременность (+7кг/8кг) но вот живот(к слову никогда не был плоским),но был поменьше чем сейчас и бока со мной и не уходят. Мы на ГВ. Решила пока спокойно покормлю,потом начну приводить себя в форму. У вас очень мало времени прошло. Подождите,все придёт в норму
@chastiye_ryadom пока наслаждайтесь материнство и держите правильное питание. Кто то худеет на гв,а у меня вес стоит и я не сильно напрягаюсь сейчас. Мне комфортно,а это главное.
Подруга примерно как Вы набрала за беременность. Тоже экс было. Вообще после кс обычно живот дольше уходит. Но это точно не значит. Рассказывала, что у неё каждый день до 1,5 кг уходило. Довольно быстро восстановилась, Но, конечно, не за один месяц. Но в полгода она, по-моему, уже была секси.
Очень мало времени прошло, восстановитесь) спорт как можно станет подключите и 🔥 а так сухой массаж можно