Доброго дня:) поділіться своїм традиційним меню для діток, у мене кулінарна криза😊

Дякую дуже:)

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Завтрак: каша+замороженные ягоды/фруктовое пюре/сезонный фрукт, овощ либо сырники, блинчики.

Обед: суп/борщ (тот, что и себе готовлю)+ тефтеля, котлетка, говядина, либо печень. Часто на обед запекаю разные замороженные овощи в духовке с травами и оливковым маслом + рыба/рыбная котлетка.

Полдник после сна: тёплый узвар/ ромашковый чай, компот+ бутерброд с сыром/домашним паштетом/печенье Мария/творожная запеканка/тост с маслом/ бутерброд с авокадо+ варёное яйцо/ омлет. И к этому какой-то фрукт.

Ужин: каша+фрукт/овощ/овощной салат, например, винегрет, капустный салат/ отварной язык/макароны с сыром и огурчиком. Иногда домашние пельмени/ленивые вареники.

Молочки не употребляем, за исключением творога в сырниках/ ленивых варениках и молока в блинах.

В каши добавляю молотый лён/кунжут.

На протяжении дня может есть какой-то фрукт, ягоды (чернику обожает), печеньки просит оооочень редко

Спільний стіл уже