ЭФФЕКТ КАЗИНО ...или чем плоха идея уложить спать во что бы то ни стало?
Случалось ли у вас такое, что 1-2-3-...-n часов потратили на укладывание, а у ребёнка сна ни в одном глазу? Это жутко нервирует!!!
Кажется, что ещё чуть-чуть покачать/попеть, пошипеть/дать другую грудь, и он уснёт... как в казино ещё чуть-чуть и получится выиграть!
Из-за чего такое происходит?
Вы попадаете в замкнутый круг длительных укладываний. ❓Что это такое❓
🔴Мама укладывает ребёнка спать. Он, по разным причинам, не засыпает. Что уже только ни делали, с какими бубнами на фитболах ни прыгали... Не спит и все тут! 🔴Мама нервничает, злится, она устала, были запланированы дела...
🔴Малыш считывает стресс мамы, начинает сам испытывать тревогу.
🔴Не засыпает и цепляется за маму ещё сильнее.
—
Выход есть💡
✅Прекратить укладывание, длящееся больше 20-30 минут. ✅Выдохнуть! Признать это маленькое поражение.
✅Сохраняя все условия сна, дать спокойно пободорствовать, показывая малышу, что веселья и плясок не будет.
✅Через 20-30 минут начинаете укладывать снова.
—
❔Почему именно так❔
В бодрствование есть циклы подъема и спада активности. Когда цикл идёт вверх 📈, давление сна падает⬇️ И, наоборот, когда идёт спад активности📉, давление сна растёт⬆️
Давление сна - это желание и готовность организма спать.
Те 20-30 минут безуспешной попытки положить спать + 20-30 минут спокойного бодрствования. Наступает ⬇️ активности и ↗️давления сна. И мама, сделав перерыв, успокаивается. И малыш наконец-таки засыпает 🎉
Как быстро засыпают ваши дети?
Комментарии
Грудь, покачивания в коляске или на ручках - самые сильные ассоциации 😊
@help_to_mom да, только я обратила внимание ,что с похлопыванием или поглаживанием сон крепче.
#феясна #консультантпогв #консультантпосну #мама #искусствоматенства #дети #гв #слинг #слингоконсультант #прикорм #малыш #ребенок
#консультантпоприкорму #феясна #семейныйсон #спималыш
#слипконсультант #гвисон #матьидитя #гвконсультант #младенец #материнскоеискусство #мамочка #погодки #недопогодки #пупс #беременность
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Идеальный режим сна
Самое лучшее что я сделала для себя это режим сна детей , просто Альхамдулиллах, я когда слышу что дети не спят до часу ночи мня это удивляет а других удивляет что мои спят уже в9 точнее девочка до 8 вечера засыпает а мальчик в 20:30-21:30 когда как , Подъедем по разному от 5:30 утра до 7:30, но спать и так нету времени так как с утра занятия с сыном , поэтому идеальный режим для меня , нас мама отправляла спать 20:30 в плоть до 10 класса с этим было строго , и никогда никакого телевизора пер...
Девочки сколько ваши малыши спят в нашем возрасте, моя до сих пор спит 3 сна, 1-й утром с 8 до 9:30 так как мы встаём в 4:30-5, и к этому времени уже хотим спать, потом дневной сон, с 11:30 до 13:30, и к 17:00 у нас опять истерика мы хотим спать и спит до 19:30 где то, потом засыпаем опять в 21:30. Как перевести на 2 сна? И стоит ли вообще мучать ребёнка с переводами или она сама с возростом перейдёт?
Ребёнок упал с дивана, рвота, сотрясение?
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴Девочки, мелкая упала с дивана(из-за старшей) в 8 вечера где-то
И в 20:40 уснула 😳
Хотя так рано никогда не засыпает, сейчас проснулась и вырвала
Это может быть, из-за сотрясения мозга??
Мамы ровесников или около того, во сколько ваш ребёнок встаёт после ДНЕВНОГО сна и во сколько засыпает в ночь?)) 🙏🏼😇
С грудью как правило быстро.
С поглаживанием и похлопыванием по разному,может и 20 мин и 30 мин.
В коляске быстро засыпает.