ОСТОРОЖНО, ТОКСИЧНО!
Кто как борется с токсичностью?
Я не говорю о токсичности в коллективе, на рабочем месте,например. Я о конкретно своем ядовитом отношении ко всем, кто особенно мне близок. Отвратно только от ощущения того, что я умышленно отравляю всем вокруг жизнь. Прямо жизненно необходимо, чтобы все вокруг ходили "по струнке", слушали только меня, желание, чтобы всё своё время посвящали только мне. Это прозрение пришло во время очередного скандала с мужем, очередной попытки задавить чужое мнение своим, выставить себя жертвой. Боюсь, что в какой-то момент проявится такое эмоциональное насилие ещё и над ребенком. Мне становится страшно, с каждым днём всё больше и больше токсичность проявляется в моем поведении. А как справляться с этим - не знаю.
Кто сталкивался с таким и что можете посоветовать?
Спасибо 🙏
Комментарии
@nstblnv, ну у меня это распространялось на родителей, начала меньше общаться и на общие темы
@grigorieva.dasha хочется найти другое решение. у меня муж больше всего страдает от моих нападок. отстраниться = перевести семью в ранг соседей по квартире
@nstblnv, научитесь на все смотреть с точки зрения всех участников ситуации
у самой образование психолога, правда школьного, но всё же. эгоизм - это не совсем то понятие, о котором говорю. да и в просторах интернета ничего нет на эту тему. с другими бороться - пожалуйста, а вот с собой 🤷
Бороться с этим не получилось, но просто отстранилась от всех, чтоб не испытывать эти эмоции