marianna.150689
Марианна·Мама сына-младенца
Диастаз после кс.
Как боролись? Есть ли тут на своём опыте избавившиеся от этой напасти? Прошло всего 2 недели после кс, но не хочу запускать(( что можно начать делать?
1
Комментарии
Ээээх(((( смотрю на свою висюльку вместо пресса и плакать хочется😓 или тренить 🤪
Нравится Ответить
Первые 1,5-2 месяца после родов - это период активного обратного восстановления. И за этот период диастаз может «закрыться». После КС тем более нужно подождать, пока шов заживёт, потом уже можно начинать тренировки