Диастаз после кс.

Как боролись? Есть ли тут на своём опыте избавившиеся от этой напасти? Прошло всего 2 недели после кс, но не хочу запускать(( что можно начать делать?

Question

Диастаз после кс.

Как боролись? Есть ли тут на своём опыте избавившиеся от этой напасти? Прошло всего 2 недели после кс, но не хочу запускать(( что можно начать делать?

Мария YogaMammy · Answer

Первые 1,5-2 месяца после родов - это период активного обратного восстановления. И за этот период диастаз может «закрыться». После КС тем более нужно подождать, пока шов заживёт, потом уже можно начинать тренировки

Марианна · Answer

Ээээх(((( смотрю на свою висюльку вместо пресса и плакать хочется😓 или тренить 🤪

Лучший комментарий

Комментарии