День сегодня 👇👇👇 Завтрак: овсяноблин+творожный сыр Перекус 1: десерт из ряженки с корицей+ половина…
День сегодня 👇👇👇
Завтрак: овсяноблин+творожный сыр
Перекус 1: десерт из ряженки с корицей+ половина апельсина
Обед: гороховый суп(все отварное) + котлеты из постной говядины на гриле как вчера+ овощи
Перекус 2: хлебец+сыр+помидор, йогурт
Ужин: омлет с помидором.
За кадром 2 чашки кофе, воды 2,4.
Голод? Не, не знаем! Худеем правильно и вкусно.
Катя·
Мама сына (1 год)
А как готовишь овсяноблин и какой творожный сыр добавляешь?
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
1 яйцо, 2ст.л. молока, 3ст.л геркулеса, Блендер, можно и без блендера. Жарить на сухой сковороде. Творожный сыр разный, всегда и на всем читаю составы. Сейчас в приоритете хохланд и альметте
Катя··
Мама сына (1 год)
@oanaoparina спасибо