Девочки ,пьёте ли вы какие -то витамины сами ?пили ли что -то вообще ,чтоб восстановится после родов ?нету сил ,постоянно чувствую усталость .хотелось бы что -то пропить ,(если есть такое)чтоб восстановить немного энергию ...ещё и плюс карантин ,почти никакой физической активности (спортом начинаю заниматься -на долго меня не хватает..слабые руки ,ноги ,да и все тело (
Лучший комментарий
Комментарии
пропила магне б6 и ременс где-то 2 мес. до этого железо упало очень. ременса здесь нету, но вместо него можно примулу или спирулину пропить. но конечно до этого надо сдать анализы развёрнутые на витамины и ещё на гормоны
Сдать анализы вам надо. Витамин Д, группа Б, железо. И тогда понятно будет в чем причина. А так опасно принимать, можете хуже сделать. Тем более комплексными.
Спасибо большое ))уже наверняка буду идти анализы сдавать )
Я сначала сдаю кровь на витамины, минералы, а также гормоны. Часто магний пониженный даёт усиалость, да в принципе много чего может давать усталость и низкое железо тоже. Комплексные витамины не пью уже давно
Плюсую за супрадин. Вот недавно пропила фарматон мультивитамин.
пила и пью иногда Supradin в шипучках!отлично добавляет энергии👍
Я сдавала анализы, можно сдать их в салык оджак. Сдавала на железо, феритин, витамины группы в, микроэлементы и витамин Д. По результатам была анемия, низкий витамин д и высокий б12 и низкий б6. Поэтому если бы я сама начала бы принимать витамины то ситуацию я бы нще больше ухудшила. Симптомы были такие же усталость, раздражительность т.д. Принимала витамин д, магний с б6, витамин с и железо отдельно. Состояние стало сразу намного лучше, аж порхать начала. Честно считаю что принимать комплексы какие что это пустая трата денег. Потому что есть совместимые и не совместимые элементы, также время приёма у них разное. Железо принимала в обед, витамин д вечером и т.д.
@svetlana_bal я тоже как год назад в инсте наткнулась на девушку, благодаря ее постам и поняла куда копать и на что обратить внимание ссылка
И самое главное если у мамы была анемия во время беременности, то у ребёночка она тоже будет 100 процентов. У меня у самой был низкий гемоглобин, хотя я пила железо и у дочки тоже в полгода был очень низкий гемоглобин. Поэтому и дочку тоже проверьте обязательно
@lyakaa, да у меня была анемия .но мы до полтара года проверяли ,в н анализы сдавали ,все вроде пролечили .как все уляжется хочу обязательно и себя и дочку проверить )спасибо большое за помощь )
@svetlana_bal почитайте машу обязательно. И кстати все менструирующие женщины должны принимать препараты железа для профилактики анемии.
Да, я в саалык без проблем бесплатно сдаю на важные витамины, элементы. Без результатов как раз таки витамины могут и навредить.
Вроде бы анализы на витамины можно сдать бесплатно в саалык оджаа или получить там направление на сдачу в больнице. А то иногда витамины назначенные без анализов могут и навредить (
@marishach, да я мужу тоже так сказала .но думала мало ли может есть что проверенное )думаю витамины же в любом случаи не повредят)
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Держим в курсе относительно нашей непростой ситуации:
Сегодня ночью вышло обновление приложения для iOS, только что — для Android телефонов. Убедитесь, что у вас стоит самая последняя версия.
— лента подписок заработала в нормальном режиме
— заблокированные пользователи больше не появляются в ленте новостей
— исправлена ошибка с постоянным разлогиниванием из приложения на Android (возможно, разлогинит еще один раз, и потом запомнит аккаунт).
— поправлено отображение возраста детей
— н...
Как экстренные роды и КТ повлияли на мои волосы и праздник?
👇История о том как прошли мои роды и почему я лишилась волос и почему я буду праздновать 2 дня рождения 👇
37 неделя и 5 дней
резко заболевает голова, а дальше со слов мужа, сама я этого уже не помню, начинаю трястись и падать в судорогах, муж срочно вызывает скорую, меня туда укладывают и везут в роддом г. Всеволожска, с ребёнком все хорошо, меня повезли на КТ (видимо все было настолько плохо, что решились даже на КТ беременной женщине)
тут я смутно помню, что мне на живот кладут какой-то боль...
Незапланированная третья беременность: как принять решение?
^не ожидала, что получу столько комментариев на этот пост! Читаю весь день! Всем большое спасибо, что откликнулись!
Девочки, крик души… Пишу со слезами на глазах
В четверг я узнала о третьей, абсолютно незапланированной беременности. С тех пор не могу уснуть и бесконечно прокручиваю в голове, как правильно поступить.
Старшей дочке в январе будет 4 года, младшей, только в апреле исполнится 2. Я практически одна…муж всё время на работе, моя мама работает за границей. Свекровь воспитывает своих ...
Почему я решилась рассказать о причине развода?
Решилась рассказать причину развода , потому что многие писали , что еще помиритесь. Спасибо всем большое за поддержку !
Ранее писала пост про то, что муж стал очень часто пропадать на работе . Я его почти и не видела. Вчера решила позвонить в рабочее время , хотя я очень редко это делаю, служба это служба, там не до меня . Берет девушка трубку и спрашивает : « Вам кого ?» ,потом он видно забирает телефон у нее , а она кричит «зай, отдай» и звонок заканчивается , я не много в шоке . Перезванива...
Я сначала сдаю кровь на витамины, минералы, а также гормоны. Часто магний пониженный даёт усиалость, да в принципе много чего может давать усталость и низкое железо тоже. Комплексные витамины не пью уже давно