Какие тренировки на Ютубе посмотреть для эффективных занятий?
Девочки, кто нибудь тренируется по Ютуб, можете посоветовать тренировки чьи посмотреть, чтоб действенные были?
Девочки, кто нибудь тренируется по Ютуб, можете посоветовать тренировки чьи посмотреть, чтоб действенные были?
Надя·
Мама сына (3 года)
Джилиан Майклс. Комплексы по 20 минут. 3 ступени сложности.
Надя··
Мама сына (3 года)
@alechca89 "Джилиан Майклс Стройная фигура за 30 дней 1 уровень"
Надя··
Мама сына (3 года)
@alechca89 только не через ютуб включала а в Яндексе искала и там самое первое видио.
Карина ··
Мама сына (1 год)
Дааа, отличные тренировки 👍🏼
Olga ·
22*22 канал, очень действенные, да джилиан и ещё imagine fitness неплохой
Лиля ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если проблемы с коленями есть, джиллиан не вариант.
Александра··
Мама дочки (3 года)
Да вроде нет проблем
Регина🫂·
Мама сына-младенца
Успей похудеть
Регина🫂·
Мама сына-младенца
Там чуть чуть умереть можно )
Василина Боркова·
https://vk.com/jillian_michaels_group Джиллиан Майклз, в этой группе в обсуждениях есть описание и видео.
Alesya ·
Мама двоих (младенец)
Посмотрите мою последнюю запись, там есть ссылка.