Девочки,как научиться все близко к сердцу все не принимать,как научиться не переживать о чужом мнении!вот как?я этим мучалась всю жизнь, вроде не молодая,а все кажется хуже и хуже!
Комментарии
Разобраться, найти причины, вторичные выгоды, изменить восприятие, закрепить умения. Если понадобится психологическая помощь, обращайтесь в лс.
Меня муж отучил , когда начинаю загоняться по этому поводу. Резка все прсылаю прям несколько раз и отпускает , месяц тренировки и все
Психологию читала. Книжечки типа Лабковского и тд Помогло. Теперь говорят я злая стала 😂
Понять, что чужое мнение это всего лишь чужое мнение. Пока вы на него опираетесь вы не живете свою жизнь.
Задать себе вопрос, почему мнение этого человека для вас важно?
@chepurnaeva2693, кто сделает замечание? Это же не толпа.
@alexandrrra вот воспитатели в саду,говорят что-то за малого!я очень переживаю! сейчас отношения не складываются с мальчиками с которым мы гуляли! ненавижу когда мне что-то говорят за ребёнка,не важно кто!мне так обидно,я защищаю его как только можно! наверное даже слишком иногда опекаю!
@chepurnaeva2693, вас же не ругают.. вам стоит посмотреть на это с позиции взрослого человека, оценивать ситуацию самой, понимать конструктивно ли замечание. Ну и что что не складываются, это на что то влияет сильно? Тут конечно нужно в конкретной ситуации смотреть.
Ну вот так и научится!
Отпустить ситуацию!
Я тоже долго все воспринимала близко к сердцу, сейчас просто отпускаю ситуацию! Ну так значит так. Все равно ничего не поменяется.
Я такая же.... и от этого страдаю вечно