Занимаетесь спортом дома? Результаты то есть? 😃

Question

Анна · Answer

До беременности скинула домашними тренировками 8 кг. Результат очень виден. Естественно правильное питание с подсчетом кбжу. 
Сама для себя отметила, что круговые тренировки эффективнее

Ирина · Answer

Результата особо нет,потому что нет кардио(

kowalski · Answer

По приложению занимаюсь, мышцы болят, но такого кайфа как от спорт зала нет 😓 об эффекте видимом пока не могу сказать. Вес уходит, а вот подтягивания и тонуса кожи пока нет(

Диана · Answer

Сейчас нет-заболела. С начала карантина занималась. +ограничила себя в еде. В результате качество тела улучшилось и -6 кг. Я довольна.

Полина · Answer

Нет

Диана · Answer

Эту неделю каждый день 💪🏼

Мама Дочки ❤️ С Картами На Ты ✌🏼 · Answer

С нагрузкой или без?) какие упражнения делаете ?

Диана · Answer

@eva_2015, без) я люблю кардио) ну и так на пресс, ноги, руки отдельно делаю. Стараюсь не меньше 10к шагов делать, если рано утром на пробежку выхожу, то за день 15-17к выходит

Oxana · Answer

Нет( нет того настроя что в зале 🥺

Мама Дочки ❤️ С Картами На Ты ✌🏼 · Answer

Вот я так и думала...

Комментарии