Девчат привет. Подскажите может какие ролики на Ютубе, тренинги бесплатные, чтобы убрать душевную боль (отношения с МЧ). Вроде в голове все по полочкам, занимаюсь своими делами, проекты новых дел, но огромная дырень в груди не даёт дышать.
Комментарии
Мне понадобилась четыре месяца, путешествие автостопом и знакомство с лучшим другом, чтобы отойти после семилетних отношений
Я б тоже что-нибудь активное хотела, но увы, сижу в 4х стенах😄
@fire147, начните играть в видеоигры или спортом займитесь, объект зависимости поменяйте )
Пока вы сами к этому не придете, хоть засмотритесь бесполезные тренинги. В этом случае, действительно, время - лучший лекарь. Просто занимайтесь делами. Отвлекайтесь. Отвлечению способствуют книги и фильмы. Посмотрите фильм "В активном поиске", например. Я его столько раз смотрела, когда было грустно и всегда настроение быстро приходило в норму. Смотрите фильмы по реальным событиям, это всегда захватывает и отвлекает. Держитесь, главное не пишите и не звоните ему. Все будет хорошо!
@fire147, глупости. Расставьте приоритеты. И не видтесь так часто пока что, раз вам плохо.
@elena_ashi88 я не могу запретить ему общаться с сыном🤷
@fire147, конечно нет. Регламентируйте время посещения и все. Вам же нужно выйти из этого состояния. Так действуйте себе на пользу. Ребенку нужна счастливая мать, иначе он тоже не будет счастлив.
Психолог Александр Шахов. В Инстаграмм, Ютюбе есть. Мне очень нравится. Почитайте/посмотрите видео.