Психолог Александр Шахов. В Инстаграмм, Ютюбе есть. Мне очень нравится. Почитайте/посмотрите видео.

Посмотрите лобковского

Мила Левчук и Наталья Покатилова,ещё Юлия Свияшь

Мне понадобилась четыре месяца, путешествие автостопом и знакомство с лучшим другом, чтобы отойти после семилетних отношений

Пока вы сами к этому не придете, хоть засмотритесь бесполезные тренинги. В этом случае, действительно, время - лучший лекарь. Просто занимайтесь делами. Отвлекайтесь. Отвлечению способствуют книги и фильмы. Посмотрите фильм "В активном поиске", например. Я его столько раз смотрела, когда было грустно и всегда настроение быстро приходило в норму. Смотрите фильмы по реальным событиям, это всегда захватывает и отвлекает. Держитесь, главное не пишите и не звоните ему. Все будет хорошо!