Девочки, добрый вечер, после вторых родов, сильно похудела, как по правиться, посоветуйте. 😤😤😤😤
Девочки, добрый вечер, после вторых родов, сильно похудела, как по правиться, посоветуйте. 😤😤😤😤
Лучший комментарий
ВераМама двоих (младенец)
Сейчас вас все съедят 😂😂😂 все пытаются похудеть , а вы поправиться не можете 😂😉
Комментарии
ЮлияМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Счастливая женщина))))
ТаняМама сына-младенца
Гейнер используют для набора веса и мышечной массы так называемые эктоморфы. Это категория людей, которые по конституции очень худые, и с худобой этой справиться им сложно из-за слишком быстрых обменных процессов. Гейнер помогает легко и быстро удовлетворить экстремально повышенные потребности организма в калориях. В некоторых гейнерах калорийность на порцию превышает 1000 калорий. Другими словами, гейнер избавляет от поедания килограммов еды. Да и провернуть это вряд ли можно, поскольку количества съеденного все равно не будет хватать для достижения поставленной цели. Ведь возможности организма тоже имеют предел, и переваривать каждый день излишнее количество съеденной пищи он не может, по крайней мере, без вытекающих из-за перегрузки ЖКТ последствий;
ТаняМама сына-младенца
гейнеры добавить в питание
КатюшкаМама дочки (3 года)
Только сейчас начала набирать свои килограммы 🤷♀️ У меня получилось так: Полноценное 5ти разовое питание (как в садике)😁😁, меньше активности.
АлександраМама дочки-младенца
Хотите я поделюсь у меня лишних много 😂😂😂 а вообще конечно без шуток , поправиться гораздо сложнее чем скинуть . Надо хорошее питание подобрать полноценное калорийное но не углеводное
SvetlanaМама двоих (1 год, 4 года)
Много кушать и мало двигаться 😂
Елена ДМама двоих (1 год, 7 лет)
😭😭😭 а я скинуть не могу. Питаюсь как надо. Но только всё в плюс идёт((( ещё и ГВ, а толку нет(((
АлександраМама дочки-младенца
Такая же херата (
Елена ДМама двоих (1 год, 7 лет)
@sashuly1992 😭😭😭
ЮлияМама двоих (4 года, 9 лет)
Так вы причину сначала узнайте. Я в 2013м весила 46кг, голова кружилась, прошла всех врачей и в итоге это все из-за стресса и усталости оказалось (умирала моя ипэшка и сильно болела дочь, я просто не вывозила все), пролечила нервы и набрала заветные кг.
маринаМама двоих (1 год, 7 лет)
Чем лечили нервы
ЮлияМама двоих (4 года, 9 лет)
@polakovam201, новопасситом в сиропе (правда пропив его месяц додумалась прочитать подробней и оказалось, что именно сироп водителям пить нельзя, а я ездила постоянно), в таблетках тоже хорошо помогает +больше отдыха (я многое делала по ночам и это тоже сказалось). Мне советовал врач «быстрый сон» как вариант быстро прийти в себя. Я реально замученная была, давление 60/40 было, голова кругом,вес падал. Пересмотрела своё отношение происходящему, закрыла ип, пропила курс успокоительных и пришла в норму. У меня и норма всего 50кг (сейчас 52 вешу), но эти 4-6 кг были очень важны для меня
АленаМама двоих (младенец)
Никак. Я 46 до родов и сейчас опять 46. Ни грамма. Ем все подряд и булки как пишут и все все все.
АленаМама двоих (младенец)
АленаМама двоих (младенец)
АленаМама двоих (младенец)
@liudmila.kievets, у Вас большая квартира😅
ТатьянаМама двоих (1 год, 4 года)
Скачайте приложение FatSecret, всю еду туда записывайте. Плюс просчитайте вашу дневную норму в приложении. Посмотрите, может вы банально не доедаете. Ну и в вашем случае нужно питаться 3 раза полноценно + 2 качественных перекуса.
ТатьянаМама двоих (1 год, 4 года)
Ну и ещё в идеале бы гормоны щитовидной железы проверить. Они могут такое давать.
И нервы, конечно, никто не отменял. Я на нервной почве уже больше года бьюсь, есть небольшие результаты, но к своему стандартному весу так и не вернулась. Нужно убрать источник стресса, а с этим пока проблемы...
маринаМама двоих (1 год, 7 лет)
Мне бы на кг 5
ВераМама двоих (младенец)
Знаю ещё способ , это пойти в зал и набирать мышечную массу )
маринаМама двоих (1 год, 7 лет)
@mamavero4ka 45кг
ВераМама двоих (младенец)
@polakovam201, как вариант , это зал для набора мышечной массы и соответсвенно питание тоже поставит тренер
Юленька (Оля) ЗапеваловаМама двоих (5 лет, 7 лет)
По режиму питаться. Сама не могу набрать. 36 кг. Но когда в больницах лежала, набирала чуть чуть и по приходу домой опять сбрасывала
ВераМама двоих (младенец)
@olka2012, если хорошо , то это самое главное 😉 а рост какой у вас ?)
Юленька (Оля) ЗапеваловаМама двоих (5 лет, 7 лет)
@mamavero4ka 152) у меня мама меньше меня ростом была и вес тоже не большой)
ВераМама двоих (младенец)
@olka2012, ну все равно прям 36 кг в голове не укладываются ) прям совсем Дюймовочка ) но повторюсь самое главное что вам комфортно в этом весе )
ВераМама двоих (младенец)
Сейчас вас все съедят 😂😂😂 все пытаются похудеть , а вы поправиться не можете 😂😉
ольгаМама сына-младенца
Поддерживаю😂😂😂
ДарьяМама сына-младенца
Это точно 😂 хотя б на 4кг(
ВиолеттаМама дочки (2 года)
У меня есть 7 кг 😂😂могу поделится 😂😂
Читайте также
Почему в саду дети болеют чаще, чем на даче?
Крик души… Проходил сын неделю в сад на пол дня… ИТОГ- СОПЛИ ДО КОЛЕНА!!!! ТЕКУТ БЛИН😡😤🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ Вот *лять как так?!😳 Всё лето мы жили на даче, у нас тусовалось ооочень много детей, разных возрастов, оставались у нас ночевать, жили… короче и нихрена за это лето сын ни чем не болел!!!! Как только стоило нам придти в сад - ВСЁ! МЛЯТЬ! СОоооПЛИИИИ!!! Че за нахрен?! 😡🤬🥵 Че там происходит???? Там че- рассадник болезней что ли?! Пипец как это бесит меня!!!! Слов нет!!! 😤😤😤😤😤😤😤😤 #перваянеделявсаду #сопли
Почему задерживают доставку?
Единственная причина по которой я терпеть не могу озон 😤 Ну почему всегда сдвигаются сроки??? Ждешь, ждешь, и в дату доставки они хреначат перенос аж на 2 недели 🤦🏻 ♀ 😤😤😤😤😤 На вб дороже, и часто наглеют. Но зато редко когда задерживают. Максимум на пару дней, и там видно где находится заказ. Но озон же 🤦🏻 ♀
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Зачем мне Летуаль?
Мне не надо в летуаль Мне не надо в летуаль Мне не надо в летуаль Аминь 🙏🙏🙏😤😤😤
Ненавижу новостройки😤😤😤😤я все😤😤😤
Ненавижу новостройки😤😤😤😤я все😤😤😤
Юлия·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Так вы причину сначала узнайте. Я в 2013м весила 46кг, голова кружилась, прошла всех врачей и в итоге это все из-за стресса и усталости оказалось (умирала моя ипэшка и сильно болела дочь, я просто не вывозила все), пролечила нервы и набрала заветные кг.
·Ответить