Возвращаюсь добивать оставшиеся кг, до этого была на поддержании, и гормоны щитовидки зашкаливали,…

Возвращаюсь добивать оставшиеся кг, до этого была на поддержании, и гормоны щитовидки зашкаливали, меняли дозу эутирокса. Мой день👇👇👇

Завтрак: греча на молоководе+слив.масло+клюква. Хлебец с паштетом (беру фрутоняню, отличный состав)

Обед: полба+курица на гриле (маринад соевый соус). Салат фасоль+помидор+масло льняное

Перекус: отрубная булка(делаю сама) с творожным сыром и авокадо

Ужин: огурец и запеканка из курицы. Рецепт запеканки скину чуть позже, мне понравилась, даже муж ел, хотя он ни разу ни ПП😂

За кадром 2 чашки кофе, воды 2,7.