Всем привет.
Тема: диастаз.
Кто , что знает?
Советы. Кто знает как бороться ?
@lin_ko, для начала можно пройти бесплатную диагностику с нашими преподавателями, сделаете замеры и фото и они подскажут конкретно по Вашей ситуации ссылка
У меня в двух постах есть два теста. Нужно сделать оба. Но делать лучше через два месяца после родов, до этого времени всё может измениться)
Если не сильный , то можно упражнения специальные делать и не в коем случае пресс

Кто знает, тот поймёт 😂😂😂
Вы знаете пароль от телефона мужа , а он ваш. А от интернет-банков знаете пароли ?
Можете почитать переписки друг у друга ?
Скажите,может знает кто. Есть ли в Красноярске частные общеобразовательные школы?
Вообще, стали бы водить своё чадо в такую школу? В чем для вас могли бы быть плюсы/минусы?
А давайте снова посплетничаем🤫
Про наших звезд, кто что знает, читал или слышал?)
Кто с кем мутит, спит или ещё что-то)

Девочки, знаете ли вы пароль на телефоне у своего мужа?
И знает ли он ваш?)
Нужен последовательный комплекс упражнений. Если диастаз 1-2 степени, то всё можно исправить 🙂