Жазгуль Абдыраимова
azhazka
Жазгуль Абдыраимова ·Мама сына (7 лет)

Всем привет.

Тема: диастаз.

Кто , что знает?

Советы. Кто знает как бороться ?

01.05.2020
2

Комментарии

yogamammy
Мария YogaMammy·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Нужен последовательный комплекс упражнений. Если диастаз 1-2 степени, то всё можно исправить 🙂

01.05.2020 Нравится Ответить
azhazka
Жазгуль Абдыраимова ·Мама сына (7 лет)

@lin_ko, и меня этот вопрос мучает

11.05.2020 Нравится Ответить
nonen
none·Мама сына (7 лет)

@azhazka а как вы заподозрили?

11.05.2020 Нравится Ответить
yogamammy
Мария YogaMammy·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@lin_ko, для начала можно пройти бесплатную диагностику с нашими преподавателями, сделаете замеры и фото и они подскажут конкретно по Вашей ситуации ссылка

11.05.2020 Нравится Ответить
prettyheart

А как узнать, что у тебя диастаз?

01.05.2020 Нравится Ответить
azhazka
Жазгуль Абдыраимова ·Мама сына (7 лет)

Есть спец тест в домашних условиях

01.05.2020 Нравится Ответить
yogamammy
Мария YogaMammy·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

У меня в двух постах есть два теста. Нужно сделать оба. Но делать лучше через два месяца после родов, до этого времени всё может измениться)

01.05.2020 Нравится Ответить
mommy18
🎈·Мама дочки (6 лет)

Если не сильный , то можно упражнения специальные делать и не в коем случае пресс

01.05.2020 Нравится Ответить