Я подписана на классного детского нутрициолога в Инстаграм, она много пишет про самоприкорм (это альтернатива…

Я подписана на классного детского нутрициолога в Инстаграм, она много пишет про самоприкорм (это альтернатива педприкорму). Так вот, она утверждает, что у не надо впадать в состояние "мой ребенок не ест брокколи, смысл готовить ее" (или курицу или морковь или рис, неважно), нужно продолжать готовить, как готовишь и просто ненавязчиво предлагать (то есть, не готовить только то, что ест ребенок!).

Иииии это работает! Так мой ребенок теперь ест помидоры и гречку. Хотя плевался изначально.

А ещё он что-то никак не хотел шпинат, который я готовлю часто. Таки вооот, совет от гуру самоприкорма был - предлагать, но так, чтобы на тарелке было три вещи:

1) то, что любит

2) то, что ест более менее

3) шпинат, которые он типа не любит

Это мантра блв (baby led weaning): love it, like it, learning it. Поэтому на тарелке тыква (обожает), спагетти и фарш (нейтральная еда для него) и шпинат (типа не ест).

Вуаля, на третий раз съел шпинат 😋. В общем, это работает. Главное, предлагать, не сдаваться после двух или трёх неудачных попыток. На помидор у меня ушло полгода. Но мы ведь никуда не торопимся 😎