Мне хорошо помогал фенюльс. Все остальное железо вызывало только жуткую диарею и проблемы с жкт.

Девочки, спасибо большое за советы, буду пользоваться😘😍

Я пила ферлатум фол

Тотема (она единственное что за мес подняло гемоглобин на 30 единиц)

Феррум лек хорошо поднял

Тотема

Тоже падал до 82( помогла тотема

Тотема

Я тоже мальтофер 2 раза в день пью. Не знаю только есть ли толк от него, не сдавала кровь еше.

Мальтофер пила

Большое количество железа содержится в продуктах красного цвета : свекла , помидоры , шпинат, петрушка , красная фасоль , гречневая крупа , говяжья печень , говядина , икра . Для лучшего усвоения железа в организме необходимо добавить комплекс витамином группы В ( например, пентавит , комбилипен) . Витамины группы В содержатся в орехах ( грецкий орех , миндаль) , гречневой крупа, капусте.
Важно знать, что железо не усваивается вместе с кальцием. Поэтому продукты богатые кальцием ( кисломолочные продукты - сыры, ряженка, творог ) не кушаем с продуктами богатыми железом.

Сорбифер и тотема, тотема вообще хорошая, но железо надо вместе с витиамином С сразу пить

Гемоглобин очень долго поднимается. Мне выписывали Сорбифер, но так и стоит дома неоткрытый. Не хотелось, чтобы гемосидерин накапливался. Поэтому решила начать с БАДа- Ферродок артлайфовский. Я потом удивилась, что он помог поднять гемоглобин.

Мне выписывали таблетки Феррум-Лек 100мг, очень хорошие ☺️

Феррум лек пила.А вообще пересмотрите питание свое серьезно,в рацион вводите говядину,печень говяжью,гречка,яблоки красные,гранатовый сок.Хорошее сочетание перловки, моркови и говяжьего мяса,прям тушите и кушайте.