Девочки, а с какой недели вы начали заниматься физическими упражнениями. Я сегодня ( 10 неделя)танцами восточными, очень медленно и плавно, ни каких резких и быстрых движений не использовала. Чувствую сейчас небольшой тонус в области живота и усталость как всегда. Подскажите какой вид спорта используете.
Да нагрузка есть, но если брать истоки, то именно восточные танцы помогают родить, волнообразные, восмерки,круги бедрами - это все помогает потом в родах
Olha Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
@irinkaira, если плохо после тренировок- то никакие восьмерки не помогут.
Irina Мама дочки (2 года)
Я думала логичнее спросить до какой недели. Потому что начинать заниматься с наступлением беременности, это странно, если до этого сидели на попе ровно.
Я тренер , но большой перерыв есть.А на кануне перед беременностью ходила месяц каждый день в фитнес клуб.
ЕкатеринаМама сына-младенца
Со второго семестра. Все индивидуально, кто-то до 39й дедели тягает железо в зале, а кто-то с первых недель лежит на диване. Я занималась по видео из ютуб фитнес для беременных и потом ещё на йогу в магараджу ходила. Хотя моя гинеколог волновалась т.к. Первая беременность у меня замерла . Но я по себе чувствовала , что в легкой форме мне не нагребите физкультура
Аня 🕊Мама сына (1 год)
и не прекращала
в бассейн ходила перед родами, за месяц.
и постоянно стретчинг, фитнесс
АБВГДВ ожидании первенца
Я йогой начала занимается с недели 13. После скрининга, когда врач сказала, что можно
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Мама делится историей подруги, у которой беременность сохранилась без препаратов, и задаётся вопросом о необходимости медикаментозной поддержки. Присоединяйтесь к обсуждению!
Olha ·Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
Если не танцевали- то и не нужно во время беременности. Занималась востоком 4 года. Там такая же нагрузка как и в спорте. И для спины и для живота.
·Ответить