Комментарии
Это нормально ,не переживайте,даже самые спортивные теперь целлюлитные😂😭
Во время беременности никак, это физиологический процесс. Без беременности: работа с лимфой, дыханием, фасциальные манипуляции, пить достаточно воды, рационально питаться и много двигаться.
Пока беременная циллюлит почти всегда не избежен) у меня до беременности не было с дочей первой появился в беременность, потом опять не было сейчас опять вот он на ногах как дороги в Иркутске😂 после беременности питание ккал и водный баланс и щетка вещь «сухой массаж»
Щетка массажная, масло для тела, отказ от сладкого и умеренные физические нагрузки 😐
Отказаться от сладкого оооооочень сложно😭😭😭
@nasya00 даааа(
Я тут посмотрела интервью с диетологом у Шихман на счет сахара и мне стало страшно)
А еще физические нагрузки мне помогают держать себя в руках, когда делаешь ненавистные упражнения на пресс и думаешь "за что?", и тут же вспоминаешь, что это за тот самый тортик)))
@migelya надо тоже глянуть ролик, мож и мне страшно станет😊
После родов сам прошел