Многие молодые мамы👩🏻 интересуются, можно ли принимать алкоголь во время грудного вскармливания🤱?

Прошу не кидать тапком! 👵🏼Я не буду ханжой, с девизом «Кормящая мать и спиртное абсолютно несовместимы! Алкоголь - это зло!»

Да, алкоголь в принципе не несёт ничего хорошего. Но... Вопреки расхожему мнению, алкоголь не накапливается в грудном молоке, а выводится из молока одновременно с его выведением из кровеносной системы. Таким образом, когда уровень алкоголя в крови снижается, он снижается и в молоке, и сцеживание грудного молока не способствует выведению алкоголя из организма.  Сцеживание, обильное питье, отдых  — все это не влияет на скорость выведения алкоголя из организма. 

В книге📗 Ла Лече Лиги для кормящих женщин «Искусство грудного вскармливания» написано следующее:

Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества потребляемого матерью алкоголя.  Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одим или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка.

Врач 👨🏻‍⚕️Джек Ньюман, член Профессионального консультативного совета Ла Лече Лиги, пишет в раздаточном материале для матерей “More Breastfeeding Myths”(«Мифы о кормлении грудью»):

Не надо препятствовать УМЕРЕННОМУ потреблению алкоголя кормящими. Алкоголь, как и многие лекарства,  проникает в молоко лишь в незначительный количествах. Мать может НЕМНОГО выпить и кормить как обычно.  🙅🏼‍♀️Запрет на употребление алкоголя — еще одно абсолютно ненужное ограничение поведения кормящих женщин.

У Алкоголя 💯% биодоступность.
Сколько будет в крови зависит:
🔹 От крепости и количества напитка
⠀
🔹 От того,сколько съест женщина в момент употребления
⠀
🔹 Как быстро употребляется напиток
⠀
🔹От веса женщины-чем меньше вес,тем дольше выводится из организма
⠀
Как уже отмечала,большинство зарубежных специалистов считает, что периодическое употребление пива, вина или другого алкоголя кормящей мамой в количестве одного-двух дринков не приносит вреда младенцу на грудном вскармливании.

🔺1дринк = 100мл вина = 375мл пива = 30мл крепких напитков

Стандартные рекомендации:
🥂Выпить порцию, потом не кормить 2,5-3 часа (поэтому вы можете частенько видеть в моих поздних сторис бокальчик вина с сырной тарелкой и оливками сразу после укладывания малышки в ночной сон)
🥂Заранее сцедить молока на 1-2 кормления, если вы планируете уйти на мероприятие или «ночной марафон»
🥂Чем старше малыш, тем безопасней (перерыв между кормлением больше, печень справляется лучше)

Мы все взрослые люди.
🤫Поэтому только мы сами ответственны за принятые решения и поступки!