Как я не стараюсь уродский вес все равно прибавился. 23-я неделя и +4 кг... я так хотела остаться в том весе всю беременность, я так старалась, а уже прибавила. Начала худеть -1,5кг за неделю и все... теперь вес встал и стоит на месте хотя считаю калории и соблюдаю баланс. Уже сократила суточную норму калорий и все равно нифига. Обидно.
На вашем сроке было +10.абсолютно правильное питание, работа и в к такое. Сравнила динамику с первой б - идентичный набор. Хочу или не хочу он растёт потому что гормоны делают своё дело. Зачем так загоняться , тем более не первый ребёнок- все ж уйдёт как и в первый раз
@lizymum, у меня первый раз вес ( +23) - 10 ушло а остальные 13 дрыгались до пол года ни с места, пока гормоны сами в норму не пришли. Во вторую б прибавка 25! Но я тут была готова и гормоны контролировала. Пила таблетки и вес начал таять сразу и к полу году уже все ушло!
Гормоны всему виной , вернее и баланс. Если после родов из проконтролировать то все быстро уйдёт
Вы слишком паритесь. У вас всего 4 кг! Сейчас растет ребенок, околоплодные воды, матка, увеличивается объем крови... Не стоит ограничивать себя в еде, просто пытайтесь максимально чисто и полезно. Иначе ребенок все "высосет" из вас просто. Не будете обжираться, и переедать быстрых углеводов и все будет норм 🌹
29.04.2020 Нравится Ответить
·Мама сына (6 лет)
Вы наоборот сейчас запустите обратный процесс. Ребёнок свое возьмёт, и организм, ощущая нехватку станет копить каждую жиринку. Плюс после беременности ладно волосы, ногти и кожа будут в плачевно состоянии, так ещё и суставы посыпятся. А это очень хреново..... Обычно думаешь, да ладно, меня не коснётся а потом восстановить дорого и долго.
Не стремитесь худеть, просто правильно питайтесь. Ребёнок возьмёт свое либо из еды, либо из вашего организма....а тогда, после родов, будете себе по кусочкам собирать (в плане здоровья). Я в первую беременность с 80 до 94кг поправилась...родила и стала 76))))) вот если б ещё и пп соблюдала.....не надо было бы худеть....зато сейчас все отлично))))
Подождите когда родите🤷♀️
Вы так все полезные вещества которые к ребёнку попадают убьете))))))
Мой вам совет , забить на эту диету временно. Поверьте , когда кормить грудью будете , там такая диета пойдёт...
Обидно, это когда ребёнку уже 4, а вес уходит черепашьими шагами не смотря ни на что😪
а во время беременности гормоны не дадут похудеть, организм система хитрая)))
@lizymum я после первой беременности похудела больше, чем была до нее. Правда только через год. Сейчас планировала быстрее, но увы, до желаемого веса осталось 10+.
наверное опять год потрачу на это.
Постарайтесь принять то, что с вами происходит. Вы как будто хотите, чтобы беременность на жизнь никак не повлияла... потерпите, родите-все быстро уйдёт)
Ну вы конечно у думали 😄 у всех организмы разные) есть ведьмы, которые за беременность вообще не набирают, но это скорее исключение из правила) а так до 12кг считается нормальная прибавка. А то, что соблюдаете здоровое питание это хорошо, возможно не будет страшного живота после родов)
Ну да я тоже уже начала подумывать что в принципе 4кг к этому сроку не так и много... просто пугает перспективка что еще ходить и ходить и это не предел)
@lizymum я набрала около 12 кг к родам) из рд вышла в до беременном весе) так что не переживайте) сейчас жалею только, что питадвсь плохо и до сих пор борюсь с плохим качеством тела
У меня с первой дочкой вес после выписки из роддома оказался на 10 кг меньше, чем при постановке на учет. За время беременности набрала 9 кг. Т.е. я сама то худела, но вес матки, ребенка и всего прочего все равно давал плюс. Цели похудеть не было. Были серьёзные проблемы с почками и диета
@lizymum ну просто я к тому, что 4 кг на вашем сроке вполне не большая прибавка. Вполне есть шанс остаться в своём весе или даже меньше посое родов . Я после первых родов только набирала вес. А после вторых цели похудеть нет, но вес сам уходит постепенно. Видимо гантелька весом уже 6500 дает приличную нагрузку и подвижные игры со старшей 😅
@lizymum да, продолжайте следить за питанием. Можно клюквенные морсы пить, помогает отеки убирать, а это тоже лишние кг на весах) да и в принципе отеки не нужны