Выпить ношпу, через 15 минут идти в душ тёплый и расцедить если не сильный застой достаточно надавить не сильно на место боли и побежит струйка молока, станет легче, чаще ребёнка прикладывать
Когда у меня был лактостаз, мне советовали холод и солевую примочку на часа три после расцеживания, затем гель троксовазол +фурациллин и так пока не пройдет. Капусту тоже советовала из холодильника. Сама я не справилась с расцеживанием, вызывала консультанта, она и дала эти рекомендации
Капусту наколите вилкой и положите на то место или всю обложить. И конечно ей кормите. Найдите место застоя и его нужно расценивать, но не увлекайтесь.
Расцеживать. Аккуратно массажировать там, где болит и кормить больше этой грудью. Постараться найти то место, где болит, и постараться расцедить это место.
Если не получается справиться самой - пригласить специалиста.