Девочки, те у кого по жизни проблемы с весом... Как и сколько приходили в форму после роддов?
Или забили хер😂😂
Я всю жизнь то худела, то набирала.
До Б была худая, набрала 20 кг. После роддов - 10 кг. Запустила себя и набрала еще 8 кг😢
Борюсь как могу, потом срываюсь. И пп, и дефицит, и диеты, и ИГ, и спорт и пиздец
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
Я вас верю🙏спасибо что поделились. А как именно худеете? Что едите и сколько?
konstans8893Мама дочки (2 года)
@nata.debe1990 тренировка 2 раза в день или же с утра, но очень интенсивная. За пол часа до и пол часа после ничего не есть. Отказ от сахара (только утром кофе с ложкой сахара), хлеб не ем вообще. Почти весь мой рацион каши с овощами или же отварное (делаю на пару, так и малышка любит кушать) мясо/рыба. Иногда могу позволить себе вкусняшку.)) Полноценых приема пищи у меня 2, на ужин обычно или немного овощей или яблоко. Если хочется кушать (особенно перед сном) - стакан воды, вместо еды.
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
@konstans8893 спасибо)
ДарьяМама сына (3 года)
Никаких диет, просто кушать простые продукты, побольше овощей свежих, и ногда позволять себе вкусняшку
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
Спасибо)
Юлия НежутаМама дочки (2 года)
Я всю жизнь то туда то сюда. Сейчас опять было вот 65...этот карантин и отсутствие силы воли...
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
Я мечтаю про 65 хотя-бы. Я на учёт ставала 60кг,а вообще было 58.
Но щас с ростом 158 и 78 кг я просто сплошной жир
Юлия НежутаМама дочки (2 года)
@nata.debe1990 я на учет становилась 70, после родов похудела максимум был 58. Сейчас опять отьелась. И не могу себя заставить не есть( это ужас
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
@julianejyta 😶
Юля Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я на ГВ очень худела
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
Это мне не светит 😂😂
АннаМама дочки (6 лет)
Мне пп очень помогло и спорт ,вес не возвращается ,хоть и позволяю иногда 🍷 и 🍬,но стараюсь все таки более менее правильно питаться ,хоть из-за карантина без спорта осталась 😢
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
@anya.bondarchuk.90 согласна. Нада брать себя в руки
АннаМама дочки (6 лет)
@nata.debe1990, у вас все получится,не нужно быть тряпкой 😁
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
@anya.bondarchuk.90 ахах спасибо 😂
КристинаМама сына (2 года)
Я до родов была 56 ,после родов 62.Потом у меня в жизни произошла стрессовая ситуация и я набрала (66)сейчас худею ,но мне очень тяжело это даётся ,скрываюсь иногда .сейчас вес64.5
Наталія Бабенко Мама сына (3 года)
Мне тоже так тяжело и я понимаю что чем старше я становлюсь тем сложнее. Если раньше за месяц - 10 кг с лёгкостью и вес держался по пару лет, то щас жопа
Девочки, кто набрал 20 кг на моем сроке, удалось больше не прибавить к 40 неделям?)) и за сколько скинули ? Эх, вот не надо было есть много булок, но я не могла остановиться 😂😂😂
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки, кто сколько за беременность набирал? Мне тут врач сказал, чтоб ела меньще, что за неделю должна набрать 400 гр, а по итогу на 15 неделе у меня +6 кг, к слову до беременности я весела 50 кг, сейчас 56, но я не считаю, что это много, потому что у меня была нехватка веса, а теперь самое то, но врач ругается, говорит, что я за всю беременность жолжна набрать 12 кг, а я уже половину набрала. И как мне теперь быть? Ем я не сильно много, а вес приходит, правда меня не сильно это напрянает,,😂😂😂
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
konstans8893·Мама дочки (2 года)
Я до родов была 58, за беременость +26, после родов скинула 10. Потом с гормонами беда (почти +10) -набрала снова. Упорно и долго сбрасывала (спорт, меньше ела). До карантина 70.
За 2 недели карантина +8кг, просто из-за того, что двигатся стала меньше (до карантина мы с малой несколько км наматывали во время прогулки). Сейчас усиленно худаю - тяжело конечно. Главное не на вес ориентироваться, а на формы (сброшеные см). Пока всё идет по плану, надеюсь не сорвусь))
Купила классное платье - мечтаю в него влезть))
·Ответить