Поделитесь пожалуйста те у кого детки хорошо кушают , какой у вас рацион в нашем возрасте?

Завтрак каша+фрукты в пачке

Перекус печенье, свежий фрукт

Обед овощной суп с мясом/рыбой/яйцом, немного какой-то крупы или макароны

Перекус творожок, фрукт, хлеб, печенье

Ужин общий стол

Перед сном кефир или йогурт

Завтрак - каша+фрукты и бутерброд с сыром, омлет, сырники/вареники с творогом/ленивые вареники/блинчики с творогом со сметаной и фруктами или ягодами

Перед дневным сном йогурт

Обед после сна - супы или борщ

Ужин - каша/картошка/макароны + котлета/тефтели/рыба/отварная курица + овощи любые

Иногда на ужин даю что-то из перечня завтрака

На ночь пьет смесь

В течение дня может съесть ещё оладушки или кусочек запеканки, фрукты, ягоды

Был уже общий стол

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

@mama.hochu.kushat @lena.nik Спасибо, меня интересует больше не рецепты, а перерывы в еде и количество приемов пищи... А то у нас не считая перекусов 5 приемов пищи..