Мы режем полосками отварного кальмара , окунаем его в сою + васаби и едим с бутербродом из хлебец отрубной + сыр для роллов + огурчик свежий.
Салат: отварной кальмар, 2 варёных яйца, лук (немного обжаренный), майонез.
Я готовила "русский "называется ,кальмар полосками ,свежий огурец ,зелёный лук и можно красный и яйца вареные + майонез
Мне нравится салат ( отварной кальмар нарезанный полосками, отварная брокколи, свежий болгарский перец и заправить майонезом)
ссылка