ПОЧЕМУ ВЫ ДО СИХ ПОР В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

ПОЧЕМУ ВЫ ДО СИХ ПОР В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Для начала определимся, что токсичные (плюс это всегда невротичесике) отношения – это отношения, в которых одному или обоим партнерам некомфортно, не в кайф. И как правило, это женщина. И как правило, эта женщина – невротик.

Большинство обращений ко мне начинается со слов « а у меня с мужем…..развод/беда/отношения испортились (подобрать подходящее).

Представьте, что вы очень любите яблоки. Очень. Они сочные, спелые, сладкие. Но вам попалось яблоко с червяками.​ У кого-то с несколькими маленькими червячками, у кого-то с жирными такими и кишащими.

Так вот ​ когда вы находитесь в отношениях, в которых вам что-либо не нравится, вы едите яблоко с червяками.

А когда обращаетесь к психологу с вопросом «как мне жить в отношениях, в которых мне плохо, и ощущать неземное блаженство и счастье?»​ вы спрашиваете « как мне съесть червяков и не морщиться?». Да, я любитель метафор, они очень показательны.

Как вы понимаете, никак. И вопрос не в том, как вытащить червяков из яблока. Из яблока вытащить можно, а вот из человека – никак. Во всяком случае пока он сам не захочет.

​ Вопрос в другом : а с чего это Я вдруг хочу заставить себя съесть этих червяков? Какого черта я плюю на себя, ради сохранения семьи/финансов/счастья детей (подобрать подходящее)?

Хотите честный ответ? Да потому что вы себя не любите. Вы не осознаете свою ценность, свою значимость и неповторимость. Вы не уверены в себе и зависите от мнения окружающих (что ж люди скажут, ушла от такого положительного мужика, а он меня ​ даже не бил!). В вашей картине мира есть должно и не должно. И если ваше хочу/не хочу не совпадает с вашим должно, вы засунете свои хочу и не хочу в самые далекие уголки. Вы перегнете себя и завяжете в узел, чтобы было «как у людей» и чтобы тётя Глаша не была разочарована вашим браком. Только вот счастья и кайфа от жизни это не принесет.

И еще, вероятнее всего вы боитесь взять на себя ответственность за свою жизнь, в том числе за свое финансовое обеспечение. (Ой, жить негде, денег нет, работы нет, куда ж я от него, поможите люди добрые…). Это отдельная история про людей, которые в 30 лет ищут виноватых и мамину сисю, искренне не понимая, почему мир не дал им квартиру, машину, зарплату, попу как у Ким….Они как правило любят думать «ну зато у Машки муж бухает, а у Ирки вообще ушел, так что у меня еще все ничего, у меня нет новой сумки, зато у Катьки вообще зубы выпали».

Им хоть обсоветуйся про кризисные центры, совместный съем жилья и удаленную работу. Им не это надо, им сисю надо. (велкам в раздел эмоциональной поддержки – каждый второй ​ пост про «поддержите, дайте сисю, дайте волшебный пендаль, ​ я сама ничего не хочу и не могу»).

О том, откуда это берется, возможно сделаю отдельный пост, но это очень русская история, генная память бабушек.

Конечно, ответственность за себя брать страшно. За свое тело, за свою психику, за свои деньги и жильё. ​ Особенно когда не привык к этому. Это как учиться ходить и держать ложку ​ в 30. Но если не научитесь – придется кушать червяков пожизненно и во всех сферах.

Можно изменить себя. Поднять самооценку, влюбиться в себя, обрести уверенность в себе и чувство значимости. Научиться быть внимательным и чутким к себе, обрести гармонию, понять и принять свои сильные и слабые стороны. И уже тогда, разобравшись в отношениях с собой, разбираться с партнерами.

ТО ЕСТЬ АЛГОРИТМ ВЫХОДА ИЗ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ ТАКОЙ:

СНАЧАЛА РАЗБИРАЕМСЯ С СОБОЙ, ПОТОМ С ОТНОШЕНИЯМИ И ПАРТНЕРОМ.

Но для этого нужно понимать, что работа над собой – это РАБОТА. Это ваши действия. Это не волшебная пилюля или заклинание психолога/гадалки/тети Глаши.

Я прекрасно понимаю, что этот пост вызовет бурю негодования у «сисечников» ( хорошоооо вам говорить, а у меня вот копейки лишней нет и тд, детские травмы, депрессия, целлюлит и плесень в ванной.), поэтому на комменты сисечников реагировать не буду, так как не хочу тратить время на бесполезные ответы.

Пока сисечник не дорос до мысли «блин, но я ж уже большой, а может я и сам могу всё изменить», общаться с ним психологу бессмысленно. Мне жалко мои ресурсы, я лучше потрачу их на тех, кто готов ​ и хочет работать. Консультирую в карантин ​ по прежнему бесплатно.

П.С. Наше окружение – лишь проекция того, что у нас внутри.