7 ПУНКТОВ
Чем я занимаюсь дома на самоизоляции:
⠀
1. Сделайте перестановку 👍
Это самый простой способ улучшить свое настроение. Внезапно мне пришла мысль, что надо увеличить пространство дома, вуаля и у нас небольшая перестновка! Зато теперь мы можем всем вместе - Савва, муж и я играть в активные игры! Футбол, флорбол, пинг-понг, жмурки, йога, гимнастика!
⠀
2. Сделайте генеральную уборку 💥
Разберитесь полки, шкафы, антресоль. Можно найти много интересных вещей и выбросить ненужное. Расчищая углы и наводя порядок в доме вы сможете навести порядок и в голове) Я перебрала игрушки Саввы, убрала зимние вещи, разобрала шкафы)
⠀
3. Начните заниматься спортом 💪
Теперь то точно есть время! Делайте зарядку, достаньте гантели, начните стоять в планке, вспомните про йогу, присядайте, отжимайтесь. Я ещё и на скакалке прыгаю) В общем всё, что вы захотите, делайте сейчас!
⠀
4. Побалуйте себя вкусной едой 🍕
Закажите на дом суши, роллы, бургер, пиццу и потом обязательно смотрите пункт 3.)))
⠀
5. Заведите полезные привычки 👍
Я стала записывать в ежедневник каждый вечер план на следующий день. Ввела в свой моцион ежедневный спорт. Каждый вечер в 21.00 мы с Саввой читаем "Сказку на ночь". Приходите ❤️
⠀
6. Начните учиться 📝
Сейчас очень много марафонов, курсов, тренингов. Может быть вы что-то давно хотели изучить, но не было времени... Вкладывайте в себя, ведь знания это наше успешное будущее. Я сейчас прохожу Марафон +1 у Лидера Клуба Путешественников. И обучающий 10 дневный тренинг у Саидмурод Давлатова.
⠀
7. Читайте книги 📚
Каждый день стараюсь читать хотя бы пару страниц. Мой список книг большой. Поделюсь в следующем посте.
⠀
Добавляйте свои пункты, делитесь, а, что делаете вы!
⠀
📷 Photo by Алина Баяндурова ❤️
⠀
⠀
#привычки #меняемЖизнь #карантин #covud #сидимдома #спорт #самоизоляция #чемзанятьсебя #короновирусуходи #короновирус #марафонПлюсОдин